Online poradna

Dobrý den,

vhodná je pestrá a vyvážená strava s dostatkem bílkovin a ve Vašem případě také dostatkem zdravých tuků.

Bílkoviny jsou sice extrémně důležíté, na druhou stranu ale také hodně zasytí a člověk pak není schopen do sebe dostat moc kalorií. 

Dále je vhodné mít dostatek vitamínů B, klidně preventivně užívat B-komplex. 

Kompletnější informace se dozvíte v našem článku: Jak přibrat

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

doplněk na podporu chuti k jídlu pro děti je Pediakid pro chuť k jídlu nebo Apetiser Junior

Na podporu výživy u dětí jsou dále vhodná "pitíčka" Fortini. Jde o koncentrovanou výživu pro děti s podvýživou nebo poruchami růstu. Určeny jsou pro použití u dětí od 1 roku pod dohledem lékaře. 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

přípravek Viridian B-Complex obsahuje především vysoké dávky vitamínů skupiny B. B-vitamíny jsou rozpustné ve vodě a předávkování těmito vitamíny je prakticky nemožné, ovšem vysoké dávky vitamínu B6 a B12 mohou při dlouhodobém podávání působit negativně na organismus. V případě 14ti letého dítěte bych doporučila přípravky, které obsahují vitamíny B v nižších dávkách a nebudou tedy zbytečnou zátěží pro dospívající organismus např. LIVSANE B KOMPLEX, ve kterém je obsažené množství jednotlivých vitamínů odpovídající doporučeným denním dávkám. Pokud chcete přesto podávat přípravek Viridian B-Complex, poraďte se nejdříve o vhodnosti užívání s Vaším pediatrem.

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

pokud je problém dlouhodobý, doporučila bych vyšetření u lékaře. 

Únava může souviset třeba s anémií (nedostatkem červených krvinek), což by lékař snadno odhalil například z krevních testů.

Proti únavě bych jako doplněk doporučila multivitamín např. Supradyn, protože únava může být spojená i nedostatkem nějakého vitamínu nebo minerálů. Dalším vhodným doplňkem je železo, které je nutné právě pro tvorbu červených krvinek - např. Globifer, ve kterém je železo v dobře vstřebatélné hemové formě. 

Další tipy: Jarní únava - skutečný problém nebo mýtus

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

při kojení bych Vám doporučila užívat komplexy vitamínů určené přímo pro kojící ženy, které reflektují specifické potřeby organismu v tomto období. Z přípravků Vám mohu nabídnout například přípravky Femibion 3, kde užíváte 1 tabletu a 1 kapsli denně, BebaCare Mama Lacto, kde užíváte 1x denně 1 tobolku a mnoho dalších přípravků pro kojící maminky na benu.cz

S pozdravem
Mgr. Marika Kučerová
Lékárník BENU U Silnice

Dobrý den, 

obecně se doporučuje minimálně dva týdny před odjezdem na dovolenou se zaměřit na zlepšení kvality pokožky. Používejte tedy pravidelně tělový peeling, aby se odstranily odumřelé buňky. Následně aplikujte vysoce hydratační tělové mléko. Každý den pak pokožku ošetřete speciálním přípravným sprejem pro nastartování procesu opálení od značky Institut Esthederm (ESTHEDERM Bronz Impulse Spray 150 ml), aby se při kontaktu s prvními intenzivními slunečními paprsky kůže nespálila či jinak přehnaně nereagovala. Také opálení stimuluje a zároveň prodlužuje.

Co se týká vitaminů, tak je vhodné samostatné užívání doplňků stravy s Beta-karotenem nebo jeho kombinaci s vitaminem H (biotinem), E a dále s minerály selenem a zinkem.

Krém na opalování bych zvolila buď EUCERIN SUN Ochranný krémový gel na opalování proti sluneční alergii Sun Allergy SPF 50+ 150 ml nebo ESTHDERM Adaptasun Sensitive Protective Body Milk Strong Sun 200 ml a po opalovaní EUCERIN SUN Regenerační gelový krém po opalování Sensitive Relief 200 ml nebo ESTHEDERM Tan Enhancing Lotion 200 ml. Vše je určeno na velmi citlivou pokožku se sklonem k alergii, časnému spálení apod.  

S přátelským pozdravem

Dominika Luňáková, DiS.
Dermoporadce, BENU Praha 10, K Pérovně​

Dobrý den,

přípravek Viridian pregnancy komplex bych s ničím dalším již nekombinovala. Žádná tableta neobsahuje komplex úplně všecho. Nicméně, pokud jste zdravá těhotná žena, není třeba ničeho dalšího. Pokud máte nějaké potíže, lze se zaměřit na ně a najít přímo vhodné řešení pro Vás. Ale v těhotenství čím méně změn uděláte v rámci běžných zdravých zvyklostí, tím lepší to pro děcko je. Nedoporučuji žádné dramatické očisty organismu. Pokud zůstamene pouze v linii zdravých zvyklostí.

VIRIDIAN
Vitamíny a výživa pro těhotné

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

doplněk stravy Globifer Forte obsahuje organické hemové železo. Tato forma železa má lepší vstřebatelnost a ve střevech se vstřebává také jiným mechanismem, něž jednodušší sloučeniny železa.

Doplňky stravy se železem mohou způsobovat problémy jako zácpa, zažívací obtíže, tmavé zbarvení stolice. Důvodem je to, že železo z doplňku se nevstřebává kompletně a nevstřebané železo má tyto nežádoucí účinky ve střevech.

Díky tomu, že u Globiferu se železo lépe vstřebává, není užívání tohoto doplňku se železem zatíženo těmito nežádoucími projevy na zažívání. Během užívání doplňku Globifer se proto zažívací potíže prakticky nevyskytují nebo jen velmi mírně. 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

výrobce uvádí, že tento přípravek není vhodný pro děti do 14 let věku. 

Z přípravků pro zdravé vlasy, nehty a pleť, které mohou užívat i děti doporučuji například BIOTTER PŘESLIČKA ROLNÍ  nebo CAPIMIN - děti od 3 let věku užívají 1 tabletu 1x denně.

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

pangamin patří do skupiny B vitamínů, které jsou hůře stravitelné a mohou způsobovat zažívací problémy jako je těžko od žaludku či nadýmání a říhání. Pokud mohu doporučit užijte pangamin po jídle, zažívací problémy byste měla tímto zmírnit. efekt by se měl dostavit okamžitě. Pokud by obtíže neodezněly napište, na co pangamin užíváte, doporučím Vám jinou alternativu.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

železo se skutečně  hůře vstřebává v kombinaci s jiným minerály a lépe na lačný žaludek. Pokud by Vám to nevadilo na žaludek, tak si dejte tabletu 2 hodiny po jídle (snídaně, oběd nebo večeře). Kdyby vadilo, snězte předtím kousek rohlíku.

FAVEA SUPERŽELEZO FORTE

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.

Dobrý den,

bohužel maltodextrin není vhodný u bezlepkové diety a proto Medpharma B-komplex není vhodný pro osoby s celiakií. 

Bez lepku je například SOLGAR B-COMPLEX 50

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
lékárník, Zlín

Dobrý den,

Histaminová intolerance je u každého pacienta zcela specifická a různí pacienti reagují na různé spouštěče jinou intenzitou projevů. 

Při výběru doplňku pro pacienta s histaminovou intolerancí bych hledala takový, kde není navíc příliš mnoho pomocných látek. Na "čistotu" obsahu se zaměřuje například značka Viridian, třeba bych doporučila přímo jejich multivitamínový doplněk Viridian High Five Multivitamin & Mineral Formula. 

Doplňkem vhodným při histaminové intoleranci je Daosin. Daosin obsahuje enzym diaminooxidázá, který odbourává histamin. U lidí s histaminovou intolerancí je právě aktivita tohoto enzymu nízká. Dále při histaminové intoleranci doporučuji na podporu trávení probiotika.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

Chytré miminko 1 30 tablet jsou tablety s vitamíny a minerály.

V případě Chytré miminko 2 30 + 30 tablet jsou v balení vždy tableta s vitamíny a minerály + tobolka s esenciálními omega 3 mastnými kyselinami s dlouhým řetězcem, které potřebuje miminko například pro vývoj mozku. V případě Chytrého miminka 2 tedy každý den užíváte jednu tabletu a jednu tobolku.  

CHYTRÉ MIMINKO

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

alergie na jod nebývá přímo na jod, ale na nosič, na kterém je prvek navázán. V případě dezinfekcí to bývá povidon, v případě kontrastní látky to bývá alergii podobná reakce, která má ale jiný mechanismus vzniku. Jod jako substance je tak malá molekula, že nemá schopnost alergizovat. Solnou lampu můžete bez obav používat.

S pozdravem
Mgr. Marika Kučerová
Lékárník BENU U Silnice