Předčasná ejakulace a jak s ní lze bojovat

PŘEDČASNÁ EJAKULACE A JAK S NÍ LZE BOJOVAT

Mgr. Ľubica Sobčáková

Mgr. Ľubica Sobčáková

Sexuální dysfunkce, o které se moc často nemluví, i tak by se dala popsat předčasná nebo také překotná ejakulace. A není divu. Ze své definice předčasná ejakulace představuje nedostatečně dlouhý pohlavní styk pro uspokojení jednoho či obou partnerů. Takováto okolnost může samozřejmě vnést pocit frustrace a zklamání do intimního prožívání a významně poškodit kvalitu vztahu vůbec. Nicméně stejně jako problémy s erekcí, má i příliš rychlá ejakulace své příčiny a možná řešení.

  • Články o zdraví
  • Články o intimitě

7 minut čtení


Fakta o předčasné ejakulaci Fakta o předčasné ejakulaci

Problémy s předčasnou ejakulací trápí nejčastěji mladší muže, vyskytnout se ale mohou v jakémkoli věku. Dochází při ní k výronu semene dříve, než je pro sexuální partnery uspokojující. Ale jak poznám předčasnou ejakulaci, když je uspokojení jen obtížně měřitelná veličina? Ze zdravotnického hlediska se za předčasnou považuje ejakulace, ke které dojde do 1 minuty od penetrace (tj. hodnota IELT<1, z ang. Intravaginal Ejeculatory Latention Time). Aby předčasná ejakulace ale mohla být skutečně diagnostikována, musí jít o opakovaný problém u muže majícího pravidelný sexuální styk.

Tento stav ale zpravidla doprovází i další symptomy, především špatná kontrola ejakulace a psychické symptomy jako stres z pocitu selhání, které umocňuje neschopnost uspokojivého styku z hlediska partnerky.

Předčasná ejakulace je častý mužský zdravotní problém. Jak moc častý už ale není tak lehké říct, protože opravdu nejde o záležitost, se kterou by se muži rádi svěřovali. Obvykle se předčasné ejakulaci na žebříčku pánských sexuálních potíží dává 2. místo (1. patří erektilní dysfunkci). Některé odhady ale mluví i o tom, že alespoň jednou v životě ji řeší až 30 nebo dokonce 40 % mužů. Třeba zahraniční American Urological Association ji dokonce považuje za vůbec nejčastější mužskou sexuální dysfunkci.

Diagnostika překotné ejakulace

Odhodlat se s neschopností dosáhnout uspokojivého sexuálního výkonu svěřit lékaři není lehké. Pomoci ale může praktický lékař nebo se muž může vydat přímo za urologem. Vyšetření spočívá v popisu potíží a jejich okolností. Pro lékaře bude například zásadní, zda se s tímto typem potíží dotyčný potýká od samého začátku sexuálně aktivního života nebo se objevily v jeho průběhu. Následovat bude ještě urologické vyšetření. Doplněno může být také vyšetření hormonálních hladin nebo neurologické vyšetření.

Kromě samotné předčasné ejakulace (ejaculatio praecox) se medicínsky jako krátký pohlavní styk (coitus brevis) označuje styk trvající mezi 1-3 minutami. Dochází-li k ejakulaci ještě před průnikem penisu do pochvy, hovoří se zase o ejaculatio ante portas tedy „vyvrcholení před branami“.

Zvlášť se vyčleňují dva druhy předčasné ejakulace a to stenická a astenická:

  • Stenická předčasná ejakulace má podobu zvýšené potence. Dochází zpravidla k rychlé erekci a jejímu udržení i po ejakulaci.
  • Astenická předčasná ejakulace má obraz oslabeného prožívání mužského orgasmu a je spojená i s erektilní dysfunkcí.

Co způsobuje rychlou ejakulaci? Co způsobuje rychlou ejakulaci?

Příčina předčasné ejakulace často není jen jedna. Spouštěčem těchto potíží může být fyzická indispozice, psychické i behaviorální faktory (faktory chování).

Fyzické příčiny předčasné ejakulace

  • zvýšená citlivost žaludu (někdy může jít o následek zánětu v důsledku fimózy)
  • krátká uzdička penisu
  • prostatitida (zánět předstojné žlázy)
  • infekce močových cest
  • onemocnění štítné žlázy
  • snížená hladina testosteronu
  • zvýšení stresových hormonů
  • nerovnováha pohlavních hormonů (prolaktin, luteinizační hormon aj.)
  • nerovnováha neurotransmiterů v mozku (zejména dopaminu, serotoninu a acetylcholinu)

Riziko předčasné ejakulace zvyšují také některá civilizační onemocnění například metabolický syndrom, obezita nebo cukrovka.

Psychologické a behaviorální příčiny

Významným hráčem na poli rozvoje předčasné ejakulace je to, jak často má muž pohlavní styk. Nedostatek sexu může vyústit v sexuální předráždění. K tomu jsou náchylnější také mladí muži na začátku sexuálního života, kteří se dostávají do nových, vzrušujících intimních situací. Traumatizující prožitek z neschopnosti uspokojit partnerku, který může být umocněn její reakcí, představuje významný stres. Vyvstává otázka, zda se i příště tato situace bude opakovat.

Protože se na řízení ejakulace podílí sympatikus, tedy část nervového systému řídící stresové reakce, smyčka se pomalu utahuje. Strach z dalšího selhání roztáčí stresové pochody a pravděpodobnost předčasné ejakulace stoupá. Tento stav a partnerčino rozladění samozřejmě vede k oddálení dalšího styku. Vzniká tak opakující se řetězec, který potíže prohlubuje.

Za stresem představujícím příčinu potíží s erektilní dysfunkcí mohou někdy stát i vnější faktory jako nedostatek soukromí nebo strach páru z nechtěného početí. Dalším psychologickým faktorem vzniku předčasné ejakulace může být traumatizující sexuální zkušenost z dětství. Projevit se tímto způsobem ale mohou i psychická onemocnění ať už depresivní nebo úzkostné stavy. V tomto případě je nejlepším řešením léčba této příčiny.

Jak souvisí potíže s erekcí a předčasná ejakulace?

Z hlediska svých projevů se problémy s dosažením erekce a předčasná ejakulace jeví jako protilehlé póly. Realita je ale často jiná. Erektilní dysfunkce se v některých případech u mužů stává spouštěčem překotné ejakulace. Jak je to ale možné? Předchozí zkušenost s neuspokojivou erekcí se totiž snadno stane významným stresorem. A tento stres pak podmíní rychlou ejakulaci. Potíže erekcí a předčasnou ejakulací se proto vyskytují často spolu. Z hlediska léčby je pak vhodné se v první řadě zaměřit na problém s erekcí. Po jeho vyřešení pak i potíže s ejakulací mohou ustoupit.

Co pomáhá na předčasnou ejakulaci? Co pomáhá na předčasnou ejakulaci?

Některé metody léčby předčasné ejakulace nabízí rychlé řešení. Někdy jde ale o behaviorální techniky vyžadující dlouhodobý nácvik, na oplátku ale slibují trvalý léčebný efekt. Obecně je ale třeba dívat se na potíže s předčasnou ejakulací jako na výsledek komplexních pochodů v těle. Je jasné, že účinné řešení vyžaduje nejprve odhalit spouštěče problému a primárně se na ně zaměřit.

Terapie předčasné ejakulace může být založena na psychoterapii, behaviorálních nácvicích i užívání léků (farmakoterapii). Často se tyto léčebné přístupy používají společně, protože se mohou vhodně doplňovat.

Nefarmakologická léčba Nefarmakologická léčba

Také se dá mluvit o nemedikamentózní léčbě tedy léčbě nevyužívající léky. Tento typ terapie se opírá o nácvikové techniky a psychoterapii.

  • Psychoterapie

Psychoterapeutické přístupy jako behaviorální nebo párová terapie významně pomáhají zvládat a překonat strach nebo pocity úzkosti, které mnohdy přicházejí jako důsledek pocitu selhání, pracuje také přímo s prožíváním sexu. Další oblastí na pomezí psychoterapie a sexoterapie, kterou je možné psychoterapeutickými postupy řešit, je problém nerealisticky nastavených očekávání v sexuální oblasti.

  • Behaviorální terapie

Na nácvikovou nebo také sexoterapii lze pohlížet i jako na součást psychoterapeutických párových technik. Jde o metody nácviku jak oddálit ejakulaci, které v páru pacienta a jeho partnerky vedou k naučení vyšší tolerance dráždění a větší kontroly. Tradičně jde o metodu stop-start, kdy je před vrcholem přerušeno sexuální dráždění a stimulace může pokračovat až po odeznění vzrušení. Tato metoda bývá doplňována o stiskací techniku, kdy stisk žaludu v oblasti uzdičky působí na nervová zakončení v této oblasti, což může přerušit ejakulační reflex. Pomoci páru může i kondom (nebo 2 přes sebe), který rovněž může snížit citlivost ke dráždění. Lepší kontrolu nad ejakulací muž získá i posílením svalů pánevního dna například cvičením Kegelových cviků pro muže.

Nácvikové metody často vyžadují komunikaci a spolupráci obou sexuálních partnerů. Naučení a provádění těchto technik je samo o sobě cestou, jak vydržet déle při sexu, ale i jak vyřešit problém s předčasnou ejakulací natrvalo. Na rozdíl od rychle a krátce působících lokálních přípravků (o kterých bude ještě řeč v dalším odstavci) mohou totiž vést až k trvalému překonání potíží s předčasnou ejakulací. Nevýhodou je, že jde o proces, který může vyžadovat i měsíce úsilí a dílčích úspěchů i neúspěchů. K oddálení ejakulace dochází i s věkem. Přirozeně se totiž v důsledku stárnutí o něco snižuje citlivost na sexuální dráždění, což vede k prodloužení IELT.

Od předčasné k opožděné ejakulaci

Snížení sexuální dráždivosti lze dosáhnout i pomocí nekoitálních technik tedy masturbace. Pacienti s předčasnou ejakulací proto někdy využívají masturbaci před stykem, aby později s partnerkou vydrželi déle. Touto cestou lze ale snižovat toleranci k sexuálnímu dráždění až daleko za obvyklou a chtěnou délku styku. Masturbace se tak na druhou stranu může stát příčinou opožděné ejakulace, tedy stavu, kdy se při styku dlouho nedaří dosáhnout ejakulace nebo je třeba k jejímu dosažení excesivní podnět. Osvojené masturbační techniky totiž mohou dosahovat intenzity, kterou není možné dostat od žádného reálného sexuálního partnera.

Opožděná ejakulace (ejaculatio retardata) může mít samozřejmě i jiné příčiny. Někdy souvisí s erektilní dysfunkcí, může ale jít i o nežádoucí účinek některých typů antidepresiv.

Léky na předčasnou ejakulaci Léky na předčasnou ejakulaci

Snížit sexuální dráždění dokážou lokálně aplikované přípravky obsahující anestetikum (například lidokain, prilokain). Znecitlivující krém se aplikuje na žalud penisu před stykem. Účinek nastupuje velmi rychle a může podpořit úspěch používání behaviorálních nácviků. Před stykem je nutné zbytky přípravku odstranit, aby nemohl ovlivnit partnerku. Přípravky indikované přímo k léčení předčasné ejakulace s vysokou koncentrací anestetické látky jsou vázané na recept a obvykle mají formu spreje.

Kromě lokálních přípravků existuje i možnost podávání tablet s léčivou látkou dapoxetin. Dapoxetin má vliv na hladiny serotoninu v mozku podobně jako SSRI antidepresiva, ale působí krátce a rychle. Jeho užívání v indikaci předčasné ejakulace ale bývá spojeno s častými nežádoucími účinky jako bolest hlavy. Léky s dapoxetinem proto nejsou dlouhodobě dostupné. Pokud však za problémy s předčasnou ejakulací stojí skrytá deprese, díky zaléčení běžnými antidepresivy se spolu s ní mohou upravit i tyto potíže.


ZDROJE

  • DANEŠ, Luděk a WEISS, Petr. Terapie předčasné ejakulace. Online. Psychiatrie pro praxi. 2013. Dostupné z: https://www.psychiatriepropraxi.cz/pdfs/psy/2013/04/04.pdf. [cit. 2024-09-09].
  • Overcoming Ejaculation Problems. Online. WebMD. 2022. Dostupné z: https://www.webmd.com/men/features/overcoming-ejaculation-problems. [cit. 2024-09-09].
  • Premature Ejaculation. Online. 2020. Dostupné z: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15627-premature-ejaculation. [cit. 2024-09-09].
  • Předčasná ejakulace. Online. Př. n. l., 2022. Dostupné z: https://www.nzip.cz/clanek/427-predcasna-ejakulace. [cit. 2024-09-09].
  • PŘEDČASNÁ EJAKULACE - léčba diskrétně a rychle lékařem sexuologem. Online. SEXUOLOGIE - BRNO. Př. n. l. Dostupné z: http://www.sexuologie-brno.cz/PREDCASNA-EJAKULACE-A-JEJI-LECBA. [cit. 2024-09-09].
  • ZVĚŘINA, Jaroslav. Předčasná ejakulace v klinické praxi. Online. Urologie pro praxi. 2014. Dostupné z: https://www.urologiepropraxi.cz/pdfs/uro/2014/01/06.pdf. [cit. 2024-09-09].

Kondomy a prezervativyDoplňky stravy pro muže

Nabídka BENU lékárny

Nabídka BENU lékárny

EMLA 25MG/G+25MG/G krém 1X30G

  • Volně prodejný lék

Skladem na e‑shopu

759 Kč

ADVANCE MenActive cps. 60

  • Intimita
  • Doplněk stravy

Skladem na e‑shopu

319 Kč

Prezervativ DUREX Mutual Pleasure 10 ks

  • Zdravotnický prostředek
  • Intimita

Skladem na e‑shopu

299 Kč

ALIVER Maca Strong cps. 120

  • Intimita
  • Doplněk stravy

Skladem na e‑shopu

359 Kč

ADIEL Kotvičník zemní Tribulus terrestris cps.90

  • Intimita
  • Doplněk stravy

Skladem na e‑shopu

309 Kč

Erectan intim gel 50ml

  • Intimita

Skladem na e‑shopu

609 Kč


Dotazy z BENU poradny

Dotazy z BENU poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    • Erekce a prostata
    • Intimita
    10. 10. 2020

    Zvýšení sexuální výkonnosti u mužů

    Dobrý den, chci se zeptat, je to vhodný pro sexuální styk? Když s přítelem máme problém v posteli? Děkuji moc

    Dobrý den,

    pokud je za potíže zodpovědná prostata, tak pak ano. Prostenal control by mohl pomoci. Ale toto nepředpokládám. Vhodnější jsou jiné preparáty. Buď pravidelně užívat Arginmax první týden 3x denně 1 tabletu, pak snížit na dávku 2x denně 1. Klidně dlouhodobě. Další možností je Erectan, který se užívá před aktem 2 tablety najednou.

    ArginMax Forte pro muže tob.90
    Erectan 400mg 20 tobolek

    S pozdravem
    Mgr. Petra Rezková
    lékárník BENU, Praha 9 CČM

    šipka Mgr. Petra Rezková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Erekce a prostata
    • Intimita
    29. 10. 2020

    Přípravek na podporu erekce bez receptu

    dobrý den chci se zeptat mam mladsi pritelkyni a mam problem se stoporenim je mozne u vas zakoupit nejaky propravek na zlepseni je me 52 a stydim se zajit ke svemu obvodnimu lekari skousim to zatim touto cestou dekuji za vasi radu

    Dobrý den.

    Omlouvám se za pozdní odpověď. Aktuálně jsme zahlceni dotazy.

    Určitě bych doporučil problém řešit s lékařem. Jen tak vám budeme moci zajistit efektivní a klinicky podloženou léčbu. Pokud se, ale stydíte, možnosti jsou.

    Primárně se používají mainokyseliny (arginin, citrulin aj.). Tyto tělu vlastní látky rozkladem uvolňují oxid dusnatý. Ten pak přímo působí roztažení přívodních cév do corpus cavernosum v penise a umožní tak kvalitní ztopoření.  Jsou buď přípravky na pravidelné používání (ArginMax aj.) nebo ty na použití před stykem (Clavin aj.). Tyto dva bych vám doporučil pokud vám nevadí cena a chcete jistotu. Pokud vám jde spíše o cenu, zvolte přípravek naší značky Livsane.  Je zde velká sleva, neboť se jedná o končící produkt a s expirací kratší než 6 měsíců.

    ArginMax

    Clavin

    Livsane podpora mužské erekce

    S pozdravem.
    Mgr. Václav Navrátil
    vedoucí lékárník Prostějov

    šipka Mgr. Václav Navrátil

    Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Erekce a prostata
    • Intimita
    20. 11. 2021

    Předčasná ejakulace

    Dobrý den, měla bych dotaz.
    Řečeno na "plnou hubu", můj přítel je při styku vždy rychle hotový.
    Někdy jedeme přes deset minut v pohodě a někdy je po třech minutách konec.
    Chtěla bych mu koupit něco na výdrž.
    Narazila jsem na Lovely Lovers delay gel.
    Jen se bojím, aby to neovlivnilo jeho pocity. Aby nebyl znecitlivělý tolik, že se mu to nebude líbit. Co myslíte?
    Není nějaký prášek, který se dá vzít před stykem a má rychlý nástup účinku?
    Myslím něco, co se nemusí brát každý den a začne to působit po týdnu.
    Ale opravdu něco na "použije a jede"?
    Děkuji a přeji hezký zbytek dne

    Dobrý den,

    ve složení Diet esthetic gel pro oddálení ejakulace a Lovely Lovers delay gel jsem nenalezla lokální anestetikum, který bude poskytovat nejlepší účinnost. Předpokládám, že nedojde k blokaci prožitku. Pokud by užití takovýchto gelů nepřinášelo výsledek, je možné použít přípravek Emla, který již lokální anestetikum obsahuje a je doporučován i pro toto použití. Další možností je masturbace před stykem.

    EMLA 25MG/G+25MG/G krém 1X30G

    S pozdravem
    Mgr. Petra Rezková
    lékárník BENU, Praha 9 CČM

    šipka Mgr. Petra Rezková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Erekce a prostata
    • Intimita
    05. 08. 2023

    Předčasná ejakulace - bojím se jít k lékaři

    Dobrý den mam dotaz ohledně produktu je i pro muže mám problémy s předčasnou ejakulaci k lékaři se studim jít děkuji

    Dobrý den.

    Macu samozřejmě mohou i muži. Nicméně mi není známo, že by se někdy používala na podobné problémy. 

    Doporučil bych si přečíst odborný článek: Předčasná ejakulace (NZIP.cz), kde jsou popsány i techniky behaviorální, které můžete vyzkoušet sám.

    Na volný prodej lze zakoupit i přípravek se znecitlivujícími složkami. Nicméně není oficiálně určen k aplikaci laikem na pohlavní orgány. Zároveň předpisové varianty těchto přípravků jsou mnohonásobně levnější.

    S pozdravem.
    Mgr. Václav Navrátil
    vedoucí lékárník Olomouc

    šipka Mgr. Václav Navrátil

    Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Intimita
    • Močové cesty
    • Spánek a stres
    • Svaly a sport
    20. 05. 2024

    jak zvýšit testosteron

    Dobry den můžete mi poradit něco pro zvýšení testosteronu. Děkuji 

    Dobrý den, 

    z doplňků stravy lze užívat Kotvičník - Tribulus. Ale, zvýšení testosteronu jde i jinými způsoby. Dopřejte si pravidelný sex, dostatek spánku (to je zásadní), snižte počet stresových situací, cvičte - zejména intenzivní silový trénink, nikoliv vytrvalostní, a přijímejte dostatek bílkovin (kuřecí maso).  

    S pozdravem, 
    Mgr. Ivana Stašová
    Lékárník BENU

     

    šipka Ivana Stašová

    Na dotaz odpověděla Ivana Stašová zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy


Další články o zdraví

Další články o zdraví

Všechny články


Hodnocení

Hodnocení

Buďte první, kdo vloží hodnocení k tomuto článku.