CO NA ZÁNĚT A NACHLAZENÍ MOČOVÉHO MĚCHÝŘE

​Jak vzniká zánět močových cest?

Až v 90% případů je zánět močových cest způsobený bakteriemi. Nejčastěji je vinna bakterie Escherichia coli (E. coli), která zcela neškodně obývá tlusté střevo. Když se však dostane do močových cest, vyvolá zánět. Akutní zánět močových cest je způsobován také kvasinkami nebo dokonce viry. Jde ale spíše o výjimečné případy.

Tělo má účinné mechanismy, jak se infekci močových cest bránit. Moč přirozeně čistí močové cesty a působí dezinfekčně. Není se čemu divit, že jednou z nejčastějších příčin zánětu močových cest je nevyhovující pitný režim. Také zadržování moči dává bakteriím prostor se více množit. A co znamená bakterie v moči? Že se bakteriím podařila prolomit obranná bariéra a zánět už je na spadnutí.

Další častou příčinou je zanedbaná nebo nesprávně provedená hygiena po návštěvě toalety. Nejčastější původce infekcí v močových cestách bakterie E. coli nebo třeba i Enterococcus faecalis, kteří normálně žijí ve střevě, se tímto způsobem dostanou do močových cest, kde její přítomnost vyvolá zánět. Vzniknout může zánět močového měchýře po styku, rizikové je i časté střídání partnerů a pro muže nechráněný anální styk. Kromě nejčastější E. coli mohou za bakteriálním zánětem močových cest stát i jiné druhy bakterií jako Klebsiella, Proteus, Pseudomonas, Staphylococcus saprophyticus nebo sexuálně přenosné chlamydie, mycoplasmata, ureplasmata a také Neisseria gonorrhoeae, která je původcem kapavky.

Některá onemocnění s sebou nesou častější výskyt zánětů močových cest. U pacientů s cukrovkou se do moči dostává glukóza a vytváří dobré podmínky pro růst bakterií. Ohroženější jsou také muži se zbytněním prostaty a lidé trpící na močové kameny nebo se zavedenou močovou cévkou či katetrem.

Překvapivé je, že riziko zánětu močových cest zvyšuje kouření. Jde o zdánlivě nesouvisející věci, kouření však způsobuje v těle oxidační stres a oslabuje imunitu. Onemocnění tedy u kuřáků propukne snadněji.

Tip BENU: Věděli jste, že při odvykání kouření vás může i finančně podpořit zdravotní pojišťovna? Prohlédněte si Příspěvky zdravotních pojišťoven z fondu prevence na odvykání kouření

Muži a ženy vs. zánět a nachlazení močových cest

Mezi muži a ženami je výskyt onemocnění nerovný. Už z hlediska stavby těla jsou ohroženější ženy, protože mají kratší močovou trubici. Ještě ke všemu u žen zvyšují riziko onemocnění hormonální změny spojené s těhotenstvím a menopauzou. Také menstruace někdy skryje počáteční příznaky a bolest močového měchýře. Snadněji proto dojde k podcenění zánětu a jeho rozšíření.

U mužů se výskyt onemocnění zvyšuje ve vyšším věku v důsledku zbytnění prostaty. A pak ještě v kojeneckém věku jsou ohroženější skupinou malí chlapečci oproti holčičkám. Maminky by měly zpozornět a obrátit se na pediatra, pokud se u chlapečka objeví zvýšená teplota a plenka je lehčí než obvykle.

​ 9 příznaků infekce močových cest

Počáteční příznaky jsou obtěžující, pokročilé mohou znamenat vážné zdravotní riziko.
Co onemocnění provází?

1. Pálení a řezání při močení nebo bolest močového měchýře po vyprázdnění
2. Častější močení a náhlé nutkání na močení
3. Slabší nebo až nitkovitý proud při močení a neúplně vyprázdnění
4. Změna moči ať už jde o zakalení, zápach nebo příměs krve
5. Bolest v podbřišku
6. Únava
7. Zvýšená teplota
8. Bolest zad
9. Samovolný únik moče

Je zánět močových cest přenosný? Ano, protože původci onemocnění jsou mikroorganismy a jsou při onemocnění i na povrchu sliznice, je přenos při kontaktu možný.

Prevence zánětu močových cest

Jak zánětu močových cest předejít? Na prvním místě je dostatečný a pravidelný pitný režim. Dopřát si čas od času můžete i bylinkový čaj pro zdravé močové cesty. Moč nezadržujte! Pokud nedochází k vyprázdnění močového měchýře dlouhou dobu, mají bakterie delší čas na množení.

Vyhněte se prochladnutí. Nachlazení močového měchýře oslabí imunitu a problém je na světě. Rizikové je třeba letní koupání, kombinace mokrých plavek a horka, které zvyšuje nároky na dodržení pitného režimu, umí udělat své. Jakou škodu udělají v létě mokré plavky, takovou v zimě mohou napáchat zase nezateplené boty.

Velmi důležitou prevencí je správná hygiena. Zejména u mladých dívek je důležité po vyprázdnění na toaletě správně otírat intimní partie zepředu dozadu, aby se bakterie nedostávaly do blízkosti močových cest.

U žen úzce souvisí záněty močových cest s intimním zdravím. Používejte kvalitní přípravky na mytí určené pro intimní hygienu, které nenarušují přirozenou mikroflóru. Po pohlavním styku by si žena měla vždy alespoň odskočit, v lepším případě se dle možností také umýt.

Co na zánět močových cest?

Existuje mnoho přírodních přípravků podporujících normální fungování močových cest, po kterých můžete sáhnout?

Brusinky

Když jsme u toho, co pomáhá na zánět močového měchýře, většině lidí se vybaví jako první brusinky. Plody brusinek obsahují celý koktejl přírodních látek, jako jsou antioxidanty (například proanthokyanidiny), vitamin C, kyselina jablečná, citronová a hippurová. Díky brusinkám bakterie neulpí na stěnách močových cest. Močové cesty se proto lépe čistí. Koncentrované přípravky z brusinek jsou dostupné jako doplňky stravy.

D-manóza

D-manóza je látka ze skupiny jednoduchých cukrů. Vyskytuje se v malém množství v některých druzích ovoce. V močových cestách D-manóza obalí bakterie, které zde poté nemohou ulpívat a spolu s močí se odplaví. Užívat se dá samostatně nebo je součástí přípravků kombinovaných s brusinkami.

Bylinky na dezinfekci močových cest

Nabídka léčivých bylin, co na zánět močového měchýře (cystitidu) pomáhají, je velmi bohatá. Například obyčejná kopřiva podporuje vylučování vody a kopřivový čaj se na močové cesty tradičně používá. Stejně tak výtažek z lichořeřišnice třeba jako lichořeřišnicové kapky nebo tablety.

Další bylinky jako zeměžluč lékařská nebo medvědice lékařská mají antibakteriální účinky a často je najdete ve složení urologických čajů. Příznivě na močové cesty působí také přeslička a zlatobýl. V neposlední řadě libeček a rozmarýn, které znáte spíše z kuchyně, společně se zeměžlučí pomáhají v lécích na zánět a také s rozpouštění ledvinového písku. Na křeče, zánět a ledvinové kameny pomáhají silice obsažené v dalších přípravcích. Jedná se například o pinen, cineol, kamfen, borneol aj. Prozkoumejte je v kategorii Léky na zánět močových cest

Probiotika a bakteriální lyzáty

Probiotika jsou přípravky obsahující bakterie, které se přirozeně obývají naše tělo. Tyto bakterie jsou velmi důležité pro správné fungování imunitního systému a jejich podávání zvyšuje schopnost imunity bojovat s onemocněním. Probiotika navíc snižují pH moči a tím přímo znepříjemňují život bakteriím v močových cestách.

Název bakteriální lyzáty nepůsobí úplně důvěryhodně. Jde o části bakterií upravené mrazovým sušením, na které se imunita učí reagovat. Tím je imunita přirozenou cestou lépe připravena na setkání s bakteriemi, které vyvolávají zánět močových cest. Bakteriální lyzáty jsou doplňky, které se podpůrně používají hlavně u opakujících se infekcí močových cest. Existují ale i přípravky s lyzáty na intimní infekce u žen nebo infekce dýchacích cest.

Přípravky na podporu imunity

Boj proti infekci lze podpořit také podporou imunitního systému. S výhodou můžete při zánětu močového měchýře užívat vitamin C. Nejenže podpoří imunitu, ale zároveň okyselí moč, což bakteriím velmi vadí.

Co dělat, aby byla léčba co nejkratší?

Při zánětu močových cest tělo musí bojovat s infekcí. Pro vyléčení je důležitý klidový režim a držet se v teple. Je potřeba nejen dostatečně pít, ale také pít v průběhu celého dne a během dne si přibližně každé 3 hodiny odskočit. Dále je vhodné omezit příjem sladkého a naopak můžete zařadit do jídelníčku přirozeně probiotické zakysané mléčné výrobky a fermentované potraviny – třeba kyselé zelí.

Když se léčíte se zánětem močových cest, noste volné oblečení a prodyšné spodní prádlo. Vlhké prostředí je totiž ideální pro množení bakterií. Dbejte také na správnou hygienu, používejte k mytí šetrné prostředky nejlépe bez parfemace. Upřednostněte také sprchování před napuštěnou vanou.

​ Rizika neléčeného zánětu močových cest

Přestože je zánět močových cest časté onemocnění, jeho podceňování a odložení včasné léčby vede k závažným zdravotním problémům. Infekce dolních močových cest (tj. zánět močové trubice a močového měchýře) může postupovat močovými cestami nahoru až k ledvinám, což se označuje jako infekce horních močových cest. Zánět ledvin (pyelonefritida) je velmi závažný stav, při kterém dochází k trvalému poškození jejich funkce i selhání. Neléčený zánět močových cest je také rizikem pro těhotné ženy, může totiž vyvolat předčasný porod. U malých holčiček by přehlížení tohoto onemocnění mohlo vést k neplodnosti.

Nebezpečné je také podcenit dobré doléčení zánětu. Pokud mikroorganismy, které onemocnění vyvolaly nejsou ještě potlačeny úplně, brzy se zánět vrátí. Záněty močových cest jsou považovány za chronické onemocnění, když se opakují 3x do roka. U chronického onemocnění už zpravidla nebývají bolesti tak silné jako u akutního zánětu močového měchýře. O to víc je nutné příznaky nepodcenit.

​Kdy jít k lékaři?

Pokud se infekci nedaří potlačit volně prodejnými přípravky a režimovými opatřeními nebo jste si infekci potvrdili rychlým domácím testem, je vhodné navštívit lékaře. Lékař na základě vyšetření doporučí léčbu nebo předepíše antibiotika. Kdy už návštěvu u něj neodkládat?

• zvýšení teplota nebo zimnice
• příznaky se nelepší už 3 dny
• objevuje se bolest zad
• objevila se krev v moči
• u dětí

Lékař vyšetří bolestivost zaníceného místa pohmatem podbřišku a otestuje vaši moč jednoduchým papírkovým testem. V moči přitom hledá buňky imunitního systému (leukocyty) a červené krvinky (erytrocyty), které by infekci v moči potvrdily. Vzorek moči rovněž odesílá na mikrobiologické vyšetření pro zjištění přesného druhu bakterie v moči, který odhalí kultivace moči. Dále lze provést zobrazovací vyšetření jako je ultrazvuk nebo RTG snímek močového ústrojí, v případě nekomplikovaných zánětů to ale nemusí být nutné.

Už 3 dny užíváte antibiotika na močové cesty a pořád nezabírají? I v tomto případě se znova obraťte na lékaře. Mnoho bakterií si v dnešní době k antibiotikům vytvořilo rezistenci. Lékař ale už v touto dobou bude mít výsledky z rozborů moče a na základě kultivačního vyšetření konkrétně zacílí léčbu.

Močové cestyLéky na zánět močových cest a ledvin