Jak pečovat o pleť v zimě

JAK PEČOVAT O PLEŤ V ZIMĚ

Henrieta Molnárová

Henrieta Molnárová

Znáte ten pocit, když pokožka vaší pleti přestane zářit? V zimě je třeba věnovat pokožce speciální péči. Vítr a mráz ji vysušuje a pleť ztrácí svůj přirozený odstín. Zatočte s nezdravě bledou a suchou pokožkou bez života.

  • Články o zdraví
  • Pleť a pokožka

Proč v zimě věnovat pleti zvýšenou pozornost? Proč v zimě věnovat pleti zvýšenou pozornost?

Je důležité, abyste se v zimním období více zaměřili na péči o pleť. Mezi příčiny zátěže pokožky v zimním období patří:

  • Nízké teploty zpomalují průtok krve tam, kde pokožka není chráněna vrstvou oblečení. 
  • Klimatické podmínky - mráz a vítr vysušují pleť.
  • Náhlé teplotní změny, které nastávají při přesunech ze zimy do tepla, pokožku vyčerpávají. Dochází k jejímu stárnutí a ztrátě elasticity.
  • Při rychlém zahřátí pleti dochází k jejímu překrvení a následnému olupování. 
  • Nízká vlhkost vzduchu způsobuje přesušení a podráždění pokožky.
  • Snižuje se činnost metabolismu kůže. Pokožka produkuje méně kožního mazu a proto se ztenčuje ochranná vrstva.
  • Kůže nemá dostatek výživy - kyslíku a živin a proto je regenerace pleti pomalejší. 

Jak pečovat v zimě o pleť Jak pečovat v zimě o pleť

Dopřejte své pleti potřebnou péči a ochranu před mrazivou zimou. Péče o pleť v zimě je náročnější, ale nezoufejte s našimi tipy to hravě zvládnete. Dodejte pokožce vitamíny a antioxidanty. Pro normální stav pokožky užívejte přípravky obsahem zinku či pupalky dvouleté. Vitamin C přispívá k tvorbě kolagenu. Silným antioxidantem je vitamín E, který seženete ve formě tobolek či krému.

Jaké přípravky používat?

Vybírejte si krémy s obsahem antioxidantů - ty zneškodní volné radikály a brání pleť před okolními vlivy. Lehké krémy v boji proti mrazu nestačí, používejte hutnější vyživující krémy s vysokým podílem hydratační složky. Čím více oleje krém obsahuje, tím účinnější je proti ztrátě vlhkosti pleti. Alespoň jednou za týden aplikujete hydratační masku a peeling. Vhodné jsou přípravky obsahující kyselinu hyaluronovu, aloe vera či bambucké máslo. Dermokosmetické produkty na péči o pleť od značek Biderma či Avene jsou v zimě šikovnými pomocníky. 

Nezapomínejte v zimě na ochranu před sluncem

Ochrana před slunečním zářením není otázkou pouze letních měsíců, chraňte svou pokožku před sluncem i v zimě. Volte krémy alespoň s ochranným faktorem 15. Především na horách nezapomínejte použít krémy s UV filtrem - ve vyšších nadmořských výškách je sluneční záření intenzivnější.

Ochrana v zimě pro suchou pleť

Optimální ochranou pro suchou pleť v chladném období jsou tzv. zimní krémy. Mají silný hydratační účinek, pleť vyživují a navíc zabraňují nepříjemnému pocitu pnutí a zarudnutí. Vyzkoušejte například vyživující krém Avene pro suchou a citlivou pokožku nebo zimní set Weleda.

Ochrana mastné pleti v zimě

Nezapomínejte, že i mastnou pleť je potřeba v zimě vyživovat. Potřebuje ochranu před znečištěním a škodlivými látkami způsobenými vnějšími vlivy a mrazem stejně jako pleť suchá. Vyhněte se použití hutných hydratačních krémů, které tomuto typu pleti nesvědčí. Používejte přípravky s lehkou konzistencí - např. lehká séra či gely.  

Další tipy pro zdravou pleť v zimě Další tipy pro zdravou pleť v zimě

Péče o pleť v zimě se netýká pouze našeho obličeje, krku a dekoltu, i ostatní části našeho těla jsou v zimě citlivější. Chraňte před chladem a mrazem především své ruce, rty a dostatečně hydratujte své tělo i zevnitř.
Na co v zimě nezapomínat?
Dodržujte pitný režim - pijte dostatek čajů i vody
Vždy mějte po ruce balzám na rty, abyste předešli suchým a popraskaným rtům.
Chraňte své ruce před vysušováním mrazem - nošení rukavic je základ. Věnujte svým rukou speciální péči s krémy proti chladu. Dopřejte si zábaly, např. mandlovo - medový zábal na ruce. 

Pečujte o svou pleť pravidelně i v zimě a nedejte tak šanci ztrátě její zářivosti a zdravého vzhledu. Teď už víte, jak na to. Nezapomínejte v zimě i na podporu své imunitu, jak ji trénovat a posilovat se dozvíte v článku.

Produkty pro péči o pleťProdukty pro péči o ruce

Související produkty

Související produkty


Související dotazy z poradny

Související dotazy z poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    • Kůže
    24. 11. 2020

    Jaký krém se hodný používat v zimě?

    Dobrý večer,je vhodné používat avene hydrance optimale riche i v zimě?může se aplikovat ráno i večer?nejsou po něm žádné alergické reakce?já ho používám a žádné zlepšení. JAKEJ KRÉM by bylo vhodné teď na plet pouzivat? Díky

    Dobrý den,

    tento krém je určen pro suchou a velmi suchou pokožku, je možné ho používat i v zimě, alergické reakce by po tomto krému být žádné neměly. Ale bylo by dobré vědět , jaký problém s pletí potřebujete vyřešit . Můžete se poradit s dermo-poradkyní v některé z našich lékáren, jaký typ pleti máte a jaký krém pro Vás bude nejvhodnější.

    S pozdravem
    Mgr. Nesrstová Kristýna
    vedoucí lékárník Benu Šternberk

    šipka Mgr. Kristýna Nesrstová

    Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Dermokosmetika
    24. 11. 2020

    Krém na zimu

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jaký krém je vhodný na zimu na citlivou plet. Je vhodný do zimního počasí i krém, emulze Avene Tolerance Extreme, Avene krém na intolerantní plet a La Roche Posay toleriane nebo doporučili by jste mě jiný vhodnější krém.
    Předem děkuji za odpověd

    Dobrý den,
    Vámi jmenované krémy patří mezi špičku toho, co můžete koupit. Výběrem kteréhokoliv z nich chybu neuděláte. Z dalších možností zvažte i Avene Cold Cream. Pro detailní informace a poradu přímo šitou pro Vaš pleť prosím navštivte lékárnu s dermocentrem, kde Vám poradí speciálně vyškolená dermoporadkyně. 
     

    Avene-cold-cream-40ml-vyzivný-krem-sucha-citlivá-pokožka

    Zdraví,
    PharmDr. Matyáš Palan
    lékárník BENU Beroun

    šipka PharmDr. Matyáš Palan

    Na dotaz odpověděl PharmDr. Matyáš Palan , Praha 5 Zličín, OC Globus zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Dermokosmetika
    07. 05. 2020

    Dermokosmetika na citlivou a suchou pleť

    Dobrý den,
    ráda bych se zeptala na doporučení krému na obličej z dermokosmetiky, kterou nabízíte v lékárnách. 
    Mám suchou a citlivou pleť, v zimě je často suchá a napnutá z mrazu.  Je možné získat nějakou radu na výběr péče o pleť? Děkuji Vám.

    Dobrý den,

    pro Váš typ pleti doporučuji vyzkoušet na zimní období krém BIODERMA Atoderm Nutritive, který pleť chrání před nepříznivým vnějším vlivům – hlavně v zimě. Krém je vysoce výživný a zklidňující díky bambuckému máslu a extraktu z avokáda, které obsahuje. Zároveň je hydratační působením vazelíny a glycerinu. Krém není mastný a je vhodný na ráno, jako podklad pod make-up a zároveň i na noc po vyčištění pleti.

    Pokud trpíte v zimě popraskanými rty, může se Vám hodit vyživující tyčinka na rty BIODERMA Atoderm Tyčinka na rty. Hloubkově vyživuje a má příjemnou malinovou příchuť.

     

    S pozdravem,
    Henrieta Molnárová
    Dermoporadce

    šipka Henrieta Molnárová

    Na dotaz odpověděla Henrieta Molnárová , Praha 6 zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Dermokosmetika
    17. 01. 2020

    Dermokosmetika na suchou kůži

    Dobrý den.prosim o radu včetně tělové kosmetiky mám poslední dobou problém se svěděním celého těla i obličeje po koupání i během dne. Jestli můžu používat kosmetiku řady Eucerin. Děkuji.

    Dobrý den,

    značka Eucerin nabízí řadu AtopiControl, která je vhodná pro Vás. Je určena na zklidnění zarudlé, podrážděné kůže a zmírnění svědění kůže. Jedná se o péči pro atopickou pokožku.

    Řada AtopiControl nabízí po umytí, nebo během dne, tělovou emulzi Eucerin AtopiControl s obsahem Licochalcone A a Ceramidy na zklidnění zarudlé a podrážděné kůže a zvláčnění a zlepšení stavu pokožky.

    Na obličej po vyčistění pleti vyzkoušejte EUCERIN AtopiControl pleť.krém suchá zarudlá pokožka, který působí na suchou, podrážděnou a svědící pleť, která může být na dotek napjatá. Krém hydratuje, zklidňuje a snižuje vysušování. Je bez parfemace a lze jej použít jako podklad pod make-up.

    Na okamžité a dlouhotrvající zmírnění svědění doporučuji vyzkoušet jejich novinku EUCERIN AtopiControl Sprej proti svědění. Sprej působí za 60 vteřin až na 6 hodin. Pokožku ihned ochlazuje, osvěžuje a zklidňuje. Nezanechává skvrny na oblečení a má nelepivou a nemastnou texturu. Aplikuje se dle potřeby.

    Doporučuji si zvolit i správný mycí gel, nebo olej na atopickou pokožku.

    Řada AtopiControl nabízí i sprchový olej, který bohužel zatím není u nás na e-shopu k zakoupení. Můžete, ale vyzkoušet kamennou lékárnu kde Vám určitě rádi produkt objednají, pokud ho nebudou mít skladem.

     

    S pozdravem,

    Henrieta Molnárová

    Dermoporadce

    šipka Henrieta Molnárová

    Na dotaz odpověděla Henrieta Molnárová , Praha 6 zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Dermokosmetika
    08. 08. 2020

    Krém proti mrazu s UV faktorem

    Dobrý den, hledám nějaký krém na opalování a zároveň jako ochrana pleti proti mrazu - lyžování ve vysokých výškách. Děkuji

    Dobrý den,

    na lyžování na hory, doporučuji vyzkoušet přípravek LA ROCHE-POSAY Cicaplast baume B5 SPF50.

    Je to zklidňující a obnovující balzám. Chrání pokožku a zároveň díky panthenolu zklidňuje, působí proti podráždění a začervenání. Balzám obsahuje máslo z karité a termální voda La Roche-Posay, zmírňuje pálení kůže. Navíc obsahuje faktor SPF50. Je vhodný i pro pokožku se sklonem k atopii a děti od 3 měsíců.

     

    S pozdravem,

    Henrieta Molnárová

    Dermoporadce

    šipka Henrieta Molnárová

    Na dotaz odpověděla Henrieta Molnárová , Praha 6 zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy


Související články

Související články

Všechny články


Hodnocení

Hodnocení

Buďte první, kdo vloží hodnocení k tomuto článku.