Cholesterol - játra

Dobrý den,

základem by měla být změna vašeho jídelníčku.
Zaměřit se na zdravé tuky a vhodnou tepelnou úpravu potravin.
Zařadit potraviny se zvýšeným zastoupením omega-3 nenasycených mastných kyselin – alespoň 2 - 3krát do týdne konzumovat mořské ryby, případně ořechy.
Nezapomínat na pravidelný pohyb, který má vliv i jako prevence cévních onemocnění.
Nedoporučuje se kouřit a je vhodné snížit příjem alkoholu.
Je vhodné zvýšit příjem látek, které mají pozitivní vliv na množství cholesterolu a tuku v krvi.
V první řadě se jedná o antioxidanty - vitamin C , vitamin E, selen a zinek. Také je vhodné užívat koenzym q10.
Zvýšit příjem vlákniny ideálně z ovoce a zeleniny, celozrnné pečivo.

Na podporu příznivé hladiny cholesterolu můžete v lékárně zakoupit přípravky s obsahem omega mastných kyselin, lecitinu, fermentované rýže a komplex dalších látek.
Užití těchto přípravků je dlouhodobě. vždy by mělo jít ruku v ruce s úpravou životního stylu.

Vzhledem k tomu, že neznám váš zdravotní stav, vaši anamnézu, zda jste kuřák, sportovec a zda jste hladinu cholesterolu řešil s lékařem, zvolila bych některý z těchto přípravků:

Vegapure

lecitin

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den,

základem léčby zvýšené hladiny cholesterolu je nízkocholesterolová dieta (používat rostlinné tuky, zelenina, vláknina....). Myslím si, že vzhledem k tomu, že máte diabetes, tak si stravu hlídáte. Pokud Váš zdravotní stav dovolí, tak byste se měla věnovat nějaké pravidelné pohybové aktivitě (např. rychlá chůze cca 1 hodinu..).

Z volně prodejných věcí se jeví jako nejúčinnější na snížení cholesterolu přípravky s obsahem fermentované červené rýže (Armolipid).

Pokud nesnášíte lze vyzkoušet rostlinné steroly - např. Swiss vegapure cardio. Užívají se 2-4 kapsle s jídlem. V odkazu si můžete zkontrolovat složení.

Z homeopatik lze vyzkoušet Lycopodium clavatum 9 CH 2x denně 5 granulí. Pokud dáváte přednost tzv. "české homeopatii", tak lze vyzkoušet Solidago virgaurea AKH (užívá se 3x denně po 2, po zmírnění obtíží 3x1). Vzhledem k Vašim potížím by stálo za to kontaktovat lékaře, který se zabývá homeopatií a "ušil" by Vám konkrétní homeopatika na míru. O svých krocích samozřejmě informujte i ošetřujícího lékaře.

Přeji hezký den.
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místek

Swiss vegapure cardio

Dobrý den, 

na zvýšenou hladinu cholesterolu doporučuji přípravek Armolipid PLUS. Užívejte 1 tabletu denně. Dále je vhodným doplňkem Koenzym Q10, jehož množství v těle klesá při snižování cholesterolu. Doporučuji NatureVia Koenzym Q10, užívá se jedna tobolka denně. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

ano Vegapure s Omega 3 můžete kombinovat. Oba přípravky mají příznivý vliv na zdravou hladinu cholesterolu, každý ale působí jinak. Mohou se tedy vhodně doplňovat. Omega 3 Mollers obsahuje rybí olej, jehož  součástí jsou i v tucích rozpustné vitamíny D, E a A. 

Pokud byste chtěla více informací k udržování zdravé hladiny cholesterolu, doporučuji celý článek: Cholesterol – zdravá hladina a proč snižovat cholesterol v krvi

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno