Online poradna

Dobrý den, 

hlavní je zvýšit příjem vlákniny a tekutin, to v koncentrované formě naleznete třeba v přípravku Prebiolax. Užívejte 6 zarovnaných kávových lžiček (cca 12 g) 2x denně, nejlépe ráno a večer před jídlem. Požadovaný obsah sáčku rozpusťte ve vodě, čaji nebo jiném nápoji a vypijte ho. Vzhledem k tomu, že jste již zvyklá na užívání Zaječické, která je nárazovým projímadlem, může nějakou dobu trvat, než si tělo na Prebiolax zvykne a začne správně fungovat. 

Důležitý je také nácvik defekačního reflexu, nejdřív se Vám nemusí úplně dařit, ale nevzdávejte to. Ráno po vzbuzení vypijte sklenici vlažné vody, cca po 15-20 minutách zkuste jít na záchod. Pokud se Vám nezadaří, aplikujte glycerinový čípek, který působí do půl hodiny. Tělo si tak časem zvykne na pravidelné vyprazdňování. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

list senny je dráždivé projímadlo, není vhodné ho užívat pravidelně. Mělo by jít spíše o řešení akutní zácpy. Vhodnější je například použití glycerinových čípků nebo sirupu s laktulózou. Nutné je také dbát na pravidelný pohyb, dostatek vlákniny a dostatečný příjem tekutin během celého dne a také nácvik pravidelného vyprazdňování. Tedy ráno vypít sklenici vlažné vody nebo salinické minerálky jako je Zaječické hořká voda, Šaratica apod. Dále se po asi půl hodině nasnídejte a pokuste se "dojít si na velkou". Pro defekaci lze v případě potřeby použít glycerínový čípek. Nácvik je však nutné provádět pravidelně pro podporu přirozeného defekačního reflexu.

Pokud máte problémy se zácpou dlouhodobě, je vhodné, aby stav vyšetřil lékař. 

Další informace viz článek: Jak na zácpu

Tryptofan patří mezi aminokyseliny, které jsou běžně obsažené v potravinách. Návykovost je tedy srovnatelná s placebem a není třeba se jí obávat.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

doplněk stravy Orenzym Laktáza obsahuje enzym laktázu, která štěpí mléčný cukr - laktózu. Při alergii na mléčnou bílkovinu (kasein) nemá laktáza žádný vliv. 

Doplněk stravy Orenzym Plus obsahuje enzym alfa-amylázu, který se podílí na štěpení sacharidů (škrobu) ve stravě. Amyláza napomáhá štěpit škrob v zažívacím traktu a tím pomáhá lidem s pomalým trávením, které se projevuje např. nadýmáním. Dále přípravek obsahuje zázvor.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

mechanismem účinku Psyllia je zvětšení objemu látky v trávicích cestách vlivem užití sklenice vody. Vláknina tlačí na střevo a tím se ho snaží rozpohybovat, aby došlo k defekaci - potřebě na stolici. S Vaší diagnozou bych se obávala, abyste neměla při užívání vlákniny bolestivé a citlivé břicho.

Pokud mohu doporučit zaměřila bych se na užívání probiotik, která upravují zažívání a zároveň posilují imunitu. Probiotika by měla upravit zažívání cca po měsíci užívání.

Dále bych doporučila užívání laktulózy, která upravuje zažívání postupně, lze ji užívat dlouhodobě a je šetrná k zažívání, je vhodná jak pro dospělé, tak i děti.

Probiotika i laktulozu můžete užívat současně.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

dlouhodobé užívání probiotik je naprosto v pořádku a je bezpečné, není třeba dělat nějaké pauzy. 

Více: Co jsou probiotika

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská 72 Brno

Dobrý den, 

je úplně jedno, které psyllium koupíte, v podstatě je rozdíl jen v tom, jestli je chcete mít zabalené v kapslích, nebo sypané, což u dítěte doporučuji více. Psyllium můžete nasypat např. do jogurtu, nebo zamíchat ve vodě a ihned vypít. Psyllium spolu s tekutinou zvětší svůj objem až 30x. Proto je velmi důležité zvýšit pitný režim, jinak si psyllium pro svoje nabobtnání bere vodu z organismu a při nedostatku tekutin naopak může způsobit zácpu. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

při podezření na laktózovou intoleranci se v prvním kroku přistupuje k bezlaktózové dietě, kdy by potíže měly odeznít. Případně lékař může provést alergologické testy na mléčnou bílkovinu. V případě laktózové intolerance lze udělat u lékaře testy z krve nebo vydechovaného vzduchu. Samy o sobě ale nestačí, je třeba také vyzkoušet, zda zaberou dietní opatření. 

Jednoduchý domácí test na laktózovou intoleranci v současné době není. 

Více v článku o rozdílu mezi laktózovou intolerancí a alergií na mléčnou bílkovinu.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská 72 Brno

Dobrý den,

Roup dětský je parazit, který se přenáší jako “nemoc špinavých rukou”. Roupy žijí ve střevě a způsobuje svědění v okolí řitního otvoru. Děti infikované roupem mají tendenci se škrábat na zadečku. Na rukou pak mohou přenášet vajíčka roupů. Po pozření vajíčka se další člověk roupem nakazí. Nakazit se mohou i dospělí, onemocnění je nepříjemné, ale zpravidla nehrozí vážnější komplikace.

Diagńozu stanovuje lékař při projevech svědění vyšetřením okolí konečníku nebo na základě nálezu a určení roupů ve stolici. Na léčbu slouží lék s účinnou látkou mebendazol. Nejde ale o antiparazitika pro lidi bez receptu, vždy tento lék musí předepsat váš lékař. Volně prodejný existuje pouze doplněk stravy s rostlinnými extrakty působícími podpůrně.

Více informací si přečtěte v článku Jak se zbavit roupů.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

skutečně může jít o alergickou vyrážku. Na menší postiženou plochu se doporučuje aplikovat gel s antihistaminikem. Protože vy popisujete, že má holčička vyrážku na větší ploše, doporučila bych podat antihistaminikum celkově v kapkách. Vhodná účinná látka je například dimetinden, cetirizin.

Pokud by se objevily příznaky závažnější alergické reakce jako otoky a potíže s dýcháním, alergii nepodceňujte a přivolejte záchrannou pomoc. Může jít o projevy začínajícího anafylaktického šoku.

Doporučuji také návštěvu pediatra kvůli alergologickému vyšetření.

Léky na alergii

Více k tématu: Alergie a jejich léčba

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

při průjmu dochází ke ztrátám elektrolytů (sodík, draslík, chloridy). Pro účely rehydratace jsou vhodné orální rehydratační roztoky (Oral Rehydratation Solution - ORS) s přesně definovaným složením, které odpovídá požadavkům současné medicíny. Pro děti i dospělé mohu doporučit například Enhydrol. Obsah sáčku se rozmíchá ve 200 ml pitné vody (pro kojence v převařené vychlazené kojenecké vodě). Množství tekutiny, ve které je obsah sáčku rozpuštěn, musí být dodrženo, aby bylo dosaženo optimálního množství solí, cukrů a tekutin v roztoku. Tento roztok se podává chlazený na 4 - 8 °C. Podává se po lžičkách. Připravený roztok je nutné hned spotřebovat.

S pozdravem

PharmDr. Veronika Orendášová
vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičín

 

Dobrý den,

pocit neustálé žízně může poukazovat na některá onemocnění. Nejběžněji na cukrovku, ale souviset může také se štítnou žlázou nebo onemocněním ledvin nebo stresem. Také některé léky mohou způsobovat pocit suchosti v ústech a tedy vyvolávat pocit žízně. Nebojte se s problémem svěřit svému lékaři a nechat si udělat základní vyšetření. Je nutné najít příčinu problému.

Přirozeně je vyšší potřeba tekutin v horkých dnech nebo při těžké fyzické námaze. Problém by také mohl vycházet z některých nápojů a potravin. Například ty s vysokým obsahem kofeinu podporují vylučování moči, také některé léky a bylinky mají tento účinek.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

ano, není žádný důvod, proč by se kojeným dětem nedala podávat probiotika určená pro malé děti. Tento přípravek je vhodný i pro novorozence.

SYMBIOSYS Bifibaby

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

tyto kapsle lze podat i při průjmovém onemocnění. Obsahují probiotika, která podporují normalizaci trávení. Doporučila bych ale současně podávat i lék, který by přímo řešil průjem. Z léků na průjem doporučuji např. Tasectan. Pokud neznáte příčinu průjmu, objeví se horečka nebo např. krev nebo hlen ve stolici, je nutné vyhledat lékaře. O samoléčbě průjmových onemocnění se více můžete dozvědět také v článku: Co pomáhá na průjem a jak se ho zbavit?

TASECTAN

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

na začátek Vám chci pogratulovat k Vašemu rozhodnutí zhubnout. Děláte tím velkou službu svému zdraví, které se Vám jistě odmění a budete se cítit celkově v pohodě a mít paradoxně i více energie.

Jak na konci dotazu zmiňujete, samozřejmě bez změny jídelníčku a pohybu to nepůjde. K tomu bych přidala, že nemůžete po svém těle chtít, aby hubnutí bylo rychlé. Vemte si, jak dlouho jste nabírala kila navíc. Aby hubnutí bylo zdravé, je třeba, abyste byla trpělivá a došla ke svému cíli postupnými kroky. Dalším důležitým bodem je, aby nešlo o dietu, která někdy skončí. Je třeba, abyste si osvojila celkově zdravější životní styl, který Vám bude vyhovovat, a proto si ho do budoucna také udržíte. V neposlední řadě je důležitý spánek. Vaše tělo musí někde brát energii a je proto extrémně důležité, abyste mu dopřála dostatek odpočinku. Nehledě na to, že nedostatek spánku je sám o sobě často příčinou chutí na sladké a přejídání. 

Do jídelníčku zařaďte více vlákniny, která Vás zasytí a udělá také dobře na zažívání. Pokud máte vlákniny v jídelníčku málo, můžete ji doplnit různými doplňky. Dnes existují i varianty zcela rozpustné vlákniny, které nemění chuť nápojů a potravin např. Užívají ji proto bez problému i ti, komu běžné druhy vlákniny příliš nechutnají. Dbejte také na výběr kvalitních potravin. Potřebujete, aby Váš jídelníček byl pestrý a obsahoval dostatek bílkovin. Vybírejte si raději potraviny, které nejsou příliš průmyslově zpracované. Takové potraviny lépe zasytí.

U zdravého jídelníčku hraje velmi důležitou roli udržitelnost. Pokud naráz ze 100 % přejdete na jídla, která jsou velmi zdravá, dost možná pro Vás tento jídelníček nebude uspokojující a nevydržíte na této dietě příliš dlouho. Doporučuje se proto, aby z 80 % jídelníček (myšleno 80 % přijatých kalorií né objem jídla) byl jen ze zdravých věcí, ale tu a tam si můžete dopřát i něco, co Vám opravdu chutná. 

Doplňky, které zmiňujete, Vám k hubnutí mohou dopomoci. Oba obsahují výtažky s kofeinem (buď ze zelené kávy nebo čaje). Kofein pomáhá stimulovat metabolismus a působí proti únavě, čímž má podpůrný účinek při hubnutí. Složkou Lipoxalu je pak také synefrin, který rovněž působí proti únavě. Dietal obsahuje garcinii kambodžkou, u níž je užívání na hubnutí vychází z tradičního použití, vědecké studie se na jejím efektu neshodují. V obou přípravcích je také složkou vláknina a bylinná složka na podporu detoxikace organismu. Oba doplňky Vám mohou tedy pomoci - né udělat práci za Vás. 

Vláknina
LIPOXAL ULTRA FIT
DIETAL EXTRAME REDUCTION SLIM

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

na léčbu dráždivého tračníku doporučím lék Meteospasmyl. Obsahuje účinnou látku, která působí proti křečím v zažívacím traktu. Dále obsahuje účinnou látku proti nadýmání. 

Je vhodné, abyste pravidelně užívala probiotika na normalizaci trávení. Probiotika užívejte dlouhodobě 1 x denně po jídle. 

Snažte se vyhýbat potravinám, které mohou vyvolat nadýmání. Pokud se Vaše příznaky nebudou lepšit, obraťte se prosím na lékaře. 

METEOSPASMYL

Probiotika

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova