Online poradna
Výsledky pro hledání výrazu: „Vitamín D“
-
20. 10. 2023
dotaz na vitamíny pro sport
Dobrý den,
jaké vitamíny byste mi prosím doporučili pro sport - běhání, kolo, pěší turistika - vše na delší tratě.
Dále bych si nechal rád doporučit vitamíny, přípravky pro vytrvalostní závody na 29 hodin v pohybu.
40 let, Děkuji -
07. 01. 2023
vitamíny v těhotenství 13tt
Vážení,
chtěla bych Vás poprosit o doporučení vitamínů, které objednat když jsem ve 13tt.
Uvažovala jsem o
GS Mamavit 90 tablet ČR/SK
+
Walmark Plus Omega-3 rybí olej 1000mg Ocean Edition 120+60 tobolek
+
kyselinu listovou
Děkuji
Dobrý den,
Vámi uvedené přípravky jsou obsahem jistě všechny vhodné pro druhý trimestr, ať už kyselina listová nebo omega-3 mastné kyseliny. Ale pokud byste se rozhodla užívat GS Mamavit, není nutné brát ještě zvlášť kyselinu listovou, ta je již v tomto přípravku obsažena v doporučené denní dávce pro těhotnou ženu 800μg. Osobně doporučím užívat kombinovaný preparát, který pokryje požadavky na vyvážený příjem vitamínů a minerálů pro Vás i miminko, který je v tomto období jistě potřeba zajistit. Za mě je výbornou volbou přípravek FEMIBION, pro Vás, od 13.týdne, konkrétně FEMIBION 2. Obsahuje kyselinu listovou v aktivní formě a i další vitamíny a minerály, dokonce i DHA (omega-3 mastná kyselina). Pokud ovšem nemáte v jídelníčku zařazenou rybu, a to alespoň 1-2x týdně, doporučuji současně užívat i přípravek s obsahem omega-3 mastných kyselin (EPA a DHA), které jsou důležité především pro vývoj mozku miminka. Doporučená denní dávka omega-3 kyselin (EPA a DHA) je alespoň 450–650 mg, z toho DHA 300 mg (Femibion 2 obsahuje 200mg). Místo přípravku Walmark Plus Omega-3 doporučím přípravek NATUREVIA OMEGA-3 ONE A DAY, kde výrobce výslovně uvádí, že je tento přípravek vhodný pro těhotné a kojící ženy. Užívejte 1x denně 1 kapsli po jídle.
Další informace ohledně průběhu druhého trimestru naleznete v našem článku 2.TRIMESTR.
Můžete si přečíst i další rady a tipy z naší sekce TĚHOTENSTVÍ.
Přeji hezký den,
Mgr. Michaela Velecká
vedoucí lékárník tč. na MD
BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou
šipka
Na dotaz odpověděl Michaela Velecká zobrazit odpověď
-
30. 09. 2022
Vitamin D3 a ukládání vápníku do cév
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat, jak je to s užívánim vitamínů D3 dlouhodobě 2000 jednotek.
Někde jsem četl, že je možné, že při dlouhodobém užívání se může vápník začít ukládat do cév a ohrozit cévy a srdce.
Jak je to prosím s bezpečným užíváním D3?
Prosím o doporučení výrobku.
Dobrý den,
v posledních měsících nastal boom v suplementaci vitaminem D.
Jeho použití se doporučuje nejen na kosti, svaly , paměť, ale hlavně na imunitu.
Na trhu je řada přípravků nabízející obsah 1000, 2000, 2500 i více IU.Co se týče samotného vitaminu D, patří mezi lipofilní vitamíny, to znamená, že se ukládá v tucích v těle.
Hlavním zdrojem se uvádí ultrafialové záření, nicméně v menším množství bývá i součástí potravy.V současné době se vede mnoho diskuzí na téma, zda doplňovat či nedoplňovat a v jaké výši.
Obecná doporučená dávka je 800IU denně, ovšem u starších osob je dávka doporučována 2000IU a více.Problém spíše nastává při společném podávání vápníku a vitaminu D a samotného vápníku.
Při limitní dávce vápníku 1000mg/den a více je zvýšené riziko kardiovaskulárních příhod.Co se týče doporučení přípravku, velmi záleží na věku uživatele, preferované formě - tableta, šumivá tableta, sirup, nosné sprej.
I forma polykací se liší - zda lisované tablety, nebo olejové tobolky.
Je to na individuálním rozhodnutí uživatele, doporučila bych se osobně poradit v lékárně, kde vám zkušený personál pomůže vybrat ten nejlepší produkt právě pro vás.
Více informací také naleznete v tomto článku.
S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník -
Dobrý den,
Jamieson vitamín C gummies mohou užívat děti od 6 let v dávkování 1x denně.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec -
15. 09. 2021
Vitamin c pro děti mladší 3 let
u pripravku je od 3 let
dcera ma 3 roky za necelé 3 měsíce myslíte že už ji můžu tento vitamin c dát?Dobrý den,
dětský organismus a jeho metabolismus se neustále vyvíjí, a do věku 3 let by se měl vitamín c podávat jen na doporučení lékaře. Lipozomální forma vitamínu c je poměrně nová forma, která není ještě klinicky u malých dětí prověřena. Doporučuju podávat až od uvedných 3 let, a zatím podávat vitamíny, pro tento věk určeny - s opatrností krátkodobě (max 1 týden) je možný tento CELASKON 100MG. Doporučuju podávat 1/2 tablety.
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
-
17. 04. 2021
Probiotika prebiotika vitaminy na vlasy
Dobry den,potřebovala bych nejaky uciny probiotika plus prebiotika a vitaminy na vlasy pro rust a hustotu vlasu
Dobrý den.
Z probiotik to splňují např. Biopron, obsahují i prebiotika a jsou zavedenou značkou.
Z vitamínů na vlasy nezkazíte nic např.: Phyteneo methionin.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomoucšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
-
01. 11. 2020
Vitaminy pro 2-lete deti
Dobrý den,
na vašich stránách nacházím vitamínové doplňky pro děti od 3 let.
Jsou nějaké schválené vitamínové doplňky pro děti již od 2 let ?Dobrý den,
většina přípravků, kde se uvádí užívání od 3 let věku, je možné užívat i u 2 letých dětí. Základním předpokladem je, zda už dítě umí polykat, a nehrozí tak udušení dítěte. 3-leté děti už tohle většinou umí. Pokud máte jistotu, že to 2-leté dítě zvládne, můžete je podávat. Některé sirupy jsou vhodné už i od 1 roku - většinou se jedná o přípravky zaměřené na imunitu.
Walmark Marťánci Proimun sirup 150ml
Immune Akut sirup 105 ml Generica
SAMBUCOL Pro Děti + vitamin C Sirup 120 ml
RAKYTNÍČEK želatinky VIŠEŇ 70ks
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
-
16. 10. 2020
Aknevac neo a vitamíny
Dobrý den,
mám problémy s akné.
Chtěla bych se zeptat, jestli můžu tyto vitamíny :Walmark Beta karoten, Walmark Zinek Forte, GS Pupalka Forte s vitaminem E používat všechny najednou a nebo jestli mi to může nějak uškodit. Beru ještě acneovac neo.
Děkuji za odpověď
Dobrý den,
uvedené přípravky jsou v pořádku, můžete bez obav kombinovat. Vitamín C a bakteriální lyzáty se dokonce budou se zinkem doplňovat, a o to víc posilovat obranyschopnost Vaší pokožky i celého těla. S beta karoténem i pupalkou je to taky v pořádku.
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
-
-
Dobrý den,
vitamín C můžete užívat i v těhotenství a při kojení. V těchto obdobích lidské tělo vitamínu C dokonce potřebuje více a je tak i doporučován. Potvrzení této informace naleznete u každého léčivého přípravku obsahujícího vitamín C. Níže uvádím odkaz na příbalovou informaci Celaskonu. Podle ní je doporučená dávka 1-2 tablety denně přípravku, který obsahuje 250mg vitamínu C v tabletě.
CELASKON 250MG neobalené tablety 100
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
vedoucí lékárník, BENU OC Globus Zličín -
21. 09. 2020
Je vhodné kombinovat Biopron baby + a Jamieson baby-D?
Dobry den,
Pred tim jsem davala dceri (ted 5,5 mesice) kapky biopron baby (bez vit. D), ten momentalne neni prodejny a prodava se pouze Biopron baby +, kde jsem si v zlozeni vsimla i vitamin D3. Ten jiz ale pouzivame samostatne Jamieson Baby-D. Je vhodne tyhle 2 pripravky kombinovat, nebo je nutne znizit davkovani samostatneho D vitaminu, nebo jej uz vubec nedavat?
Dekuji a preji hezky den.
Dobrý den,
dobrý den probiotické kapky Biopron baby plus obsahují pouze 30% doporučené denní dávky vitamínu D vhodné pro dítě, můžete zkombinovat s doplňkem stravy Jamieson vitamín D v kapkách, k předávkování vitamínem D nedojde. Oba přípravky jsou vhodné ke kombinaci.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec -
03. 03. 2020
Vitamín C 1000mg+šípky 25mg
Dobrý den, je prosím tento produkt vhodný pro kojící ženy?
https://www.benu.cz/vit-c-1000mg-sipky-25mg-bioflovon-34mg-tbl-90-30Pěkný den,
tento vitamín není vhodný pro kojící ženy. Zakupte si vitamíny vhodné pro kojící ženy, které mají vitamín C ve složení a jsou vhodné při kojení ( např. GS mamavit,).
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec -
06. 06. 2021
Jak dlouho lze užívat vitamin B6 sageziem?
Dobrý den jak dlouho lze užívat vitamin B6 sageziem?
Dobrý den,
přípravky s hořčíkem a vitamínem B6 můžete užívat dlouhodobě, protože ve stravě je hořčíku málo a nároky organismu většinou převyšují jeho příjem.
S přáním pěkného dne PharmDr. Martina Hnilová, vedoucí lékárník Zlín.
-
13. 08. 2020
Proč není Vitamin B12 1000mcg vhodný pro děti?
Dobrý den. Proč píšete, že výrobek není určen pro děti? Potřebuju b12 i pro dceru (4roky)
https://www.benu.cz/vitamin-b12-1000mcg-tbl-90-sublingvalniDobrý den,
dávka 1000 mcg v jednotlivé tabletě není vhodná pro podávání dětem. Zvolte komplexní vitamín, který bude vitamín B12 obsahovat, avšak ve vhodné dávce pro děti. Například Vibovit želé nebo Marťánci, které nejen vitamíny B obsahují.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník Avicena Liberec -
07. 05. 2020
Kolik vitaminu C je akorát?
Dobrý den, mám dotaz, všude se uvádí, že stačí 100-250 mg DDD vitamínu C. Přesto se prodávají přípravky s 500 nebo i 1000 mg dávkou vitamínu C (pokud tedy nejde jen o marketing výrobců), Jak tedy nejlépe zvolit? Vitamín C by byl určen do doplnění lékárničky v případě nějakého nachlazení, napadení imunity, apod. Bojím se, aby 1000 mg nebylo již moc, naopak 500 mg třeba zase málo.
Dobrý den,
Běžně doporučovaná dávka vitaminu C je opravdu nižší než v uvedených produktech. Postupné uvolňování zajišťuje vyšší vstřebatelnost a využitelnost pro tělo. Někteří odborníci doporučují užívat vyšší dávky tohoto vitaminu. Vyšší potřebu mají zejména kuřáci, lidé ve stresu a lidé, u nichž probíhá infekčních onemocnění. V době onemocnění, při zranění, při kouření a dalších situacích, kdy je zvýšen oxidativní stres, potřebuje organismus běžně vyšší než doporučená množství. Ale suplementace nad 2 000 mg denně může vést k tvorbě ledvinových kamenů a dráždit žaludek.
Oba uvedené přípravky jsou kvalitní a srovnatelné.S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberkšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď
-
10. 05. 2020
Vitamin C na imunitu - biopron a Celaskon
Dobry den ještě jsem se chtel zeptat? Kdyz beru biopron muzu bral i celaskon šumíve tablety na posileni imunity dekuju
Dobrý den,
probiotika Biopron můžete kombinovat s vitamínem C, tedy i s Celaskonem. Pokud nasazujete vitamín C v období podzimu prosím o minimální dávku 500 či 1000 mg v denní dávce.
s pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník Avicena Liberec
Dobrý den,
pokud se pravidelně věnujete vytrvalostní sportům, nelze péči o tělo určitě "nechat" jen na jednom vitamínovém doplňku, ale k péči o Vaše zdraví je vhodné přistoupit komplexně.
V souvislosti se sportem a tréninky je důležité nezanedbávat následnou regeneraci, doporučuji: Regenerace – důležitá součást tréninku
Ve stravě se zaměřte kromě pestrosti na dostatečný obsah bílkovin. Jako sportovec pak máte rovněž vyšší nároky na příjem hořčíku a vitamínu C.
Doporučila bych Vám vzhledem k uvedeným vytrvalostním sportům užívání kloubní výživy. Například doplněk GymBeam Articular obsahuje glukosamin, chondroitin i kolagen společně s vitamínem C, zároveň je přípravek obohacen o základní vitamíny. Zvlášť bych pak doporučila ještě doplňování hořčíku.
Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno