Co je střevní chřipka a jak dlouho trvá?

CO JE STŘEVNÍ CHŘIPKA A JAK DLOUHO TRVÁ?

Mgr. Ľubica Sobčáková

Mgr. Ľubica Sobčáková

Střevní chřipka neboli odborně řečeno gastroenteritida je akutní infekční onemocnění postihující žaludek a střeva. Pokud vás střevní chřipka zasáhne, můžete si být jistí, že vás nemine akutní průjem a zvracení a v některých případech se budete potýkat i s horečkou. Jak urychlit zastavit průjem a zklidnit střeva i žaludek? Kromě léčby a doplňování tekutin podpořte léčbu vhodným jídlem a oddechem. 

  • Články o zdraví
  • Články o zažívání

5 minut čtení


Když vás zaskočí průjem Když vás zaskočí průjem

Průjmem nazýváme častou a řídkou stolici, kterou mohou doprovázet i křeče v břiše, bolest žaludku, nevolnost a malátnost. Střevní chřipka neboli odborně gastroenteritida vás může zastihnout opravdu kdykoliv. Stačí si nedostatečně očistit zeleninu nebo si neumýt ruce po cestě veřejným dopravním prostředkem a problém je na světě. Střevní chřipky se nejvíce obávají dovolenkáři a snadno se šíří také v kolektivu dětí či dospělých. Mějte proto léky na průjem vždy v zásobě a zapamatujte si zásady stravování při průjmech: vynechte mastná, mléčná a kořeněná jídla.

 

Příznaky střevní chřipky Příznaky střevní chřipky

Za normálních okolností stolice obsahuje 80-100 ml tekutin. Působením bakterií, virů nebo parazitů v těle se zvýší sekrece tekutin v tlustém střevě a to vede k vzniku průjmu. O gastroenteritidě se dá mluvit, pokud máte 3 a více řídkých stolic za 24 hodin

Jak poznáte, že jde o střevní chřipku? Sledujte tyto příznaky:

  • průjem
  • křeče v břiše a nadýmání,
  • horečka,
  • nevolnost a zvracení,
  • malátnost či slabost,
  • žízeň,
  • nechutenství,
  • bolest hlavy, kloubů a svalů.

Infekčnost střevní chřipky a její prevence Infekčnost střevní chřipky a její prevence

Prevence před střevní chřipkou tkví v dodržování základních hygienických návyků. Nezapomínejte na důkladné mytí rukou při návštěvě veřejných toalet, po cestě v dopravních prostředcích městské hromadné dopravy nebo po návratu ze supermarketu. Pokud nemáte možnost si umýt ruce mýdlem a vlažnou tekoucí vodou, mějte pro jistotu vždy při sobě antibakteriální gel v cestovním balení.

Nakažlivost průjmu je obzvláště v případě virových střevních chřipek velmi vysoká. Jak střevní chřipku dostanete? K přenosu stačí jen řádově desítky virových částic. Stačí se špatně umytýma rukama vzít třeba ovoce anebo se dotknout něčeho, čeho se špatně umytýma rukama dotkl někdo infekční před námi. Proto tak snadno vznikají epidemie rotavirových průjmů v dětských kolektivech. Střevní chřipku velmi snadno vyvolají také noroviry, které způsobují střevní chřipky na cestách.  

Jak dlouho trvá střevní chřipka Jak dlouho trvá střevní chřipka

Doba trvání střevní chřipky je individuální, zpravidla je to 1-7 dní. Závisí od toho, co průjem způsobuje, a také platí, že čím dříve se začnete léčit, tím dříve budete fit. Pokud vás trápí potíže delší dobu než týden, vyhledejte lékaře, který provede potřebná vyšetření.

Důležitá opatření při průjmu Důležitá opatření při průjmu

Při léčbě střevní chřipky je důležité zajistit především dostatek tekutin. Běžně naše tělo potřebuje 2-3 litry vody denně. Pokud vás postihne střevní chřipka, je potřeba příjem tekutin navýšit nejlépe na 3-4 litry.

Z těla se vyplavují i důležité minerály, které je vhodné doplňovat rehydratačním roztokem. Dostanete ho ve formě ORS tekutiny nebo prášku na přípravu roztoku. Vodu na přípravu rehydratačního roztoku použijte nejlépe kojeneckou nebo převařenou a připravený roztok pijte pomalu, po lžičkách každých 5-10 minut.  Při léčbě pomůže i léčivá čajová směs při průjmech.

Svému tělu dopřejte čas na regeneraci a co nejvíce odpočívejte. Berte ohled na své okolí a raději zůstaňte doma, aby se střevní chřipka nešířila dále. 

Výživová doporučení při průjmu  Výživová doporučení při průjmu 

V 1. den akutního průjmu se doporučuje tzv. hladová pauza. Vynechte jídlo, ale dbejte na dostatečný pitný režim. Také 2. den buďte při výběru jídla opatrní. Když už jsou příznaky mírnější, začněte postupně připravovat žaludek a střeva na tuhou stravu. Vhodné jsou:

  • suchary, 
  • dušená mrkev, 
  • banán, 
  • nebo bíle suché pečivo. 

V dalším kroku přidáváme jídla bez tuku. Vybírejte tedy maso kuřecí, krůtí nebo králičí. Klidně zařaďte i libovou šunku, brambory, rýži nebo těstoviny. I když máte možná velký hlad, jezte pomalu a po malých soustech. Naopak nevhodné jsou: 

  • mléko, 
  • smetana a mléčné výrobky, které obsahují laktózu
  • jídla těžká, mastná, smažená a kořeněná. 

Tato jídla zatěžují a dráždí zažívací trakt, proto se jim prozatím vyhýbejte.

Léčba střevní chřipky Léčba střevní chřipky

  • Na zastavení průjmu doporučují lékaři použít léčivo loperamid, které zastavuje nadměrný pohyb střev a normalizuje tonus svěrače. Nevhodný je ale v případech, že se vyskytuje v stolici krev nebo hlen, při teplotě, výrazných bolestech břicha, během těhotenství a kojení.
  • Méně známá je účinná látka racekadotril. Sníží objem vody ve stolici a tím brání vzniku dehydratace. 
  • Ze střevních absorbens je nejlepší užít lék s účinnou látkou diosmectin. Vyváže toxiny, viry a bakterie. Podává se 1,5 hodiny od jiné medikace. 
  • Když nemáte jiné léky po ruce použijte jako první pomoc i aktivní uhlí. V porovnání s diosmectinem má ale nevýhodu, protože barví stolici a nelze tak pozorovat a kontrolovat zabarvení. 
  • Užití střevních dezinficiens s látkou kloroxin postupně ustupuje do pozadí. Užití je opodstatněné v případě, že jste si jistí bakteriálním původcem průjmu. I když má toto léčivo široké antibakteriální, antiprotozoální a antimykotické působení, není účinný na nejběžnější bakteriální agens vyvolávající průjmy. U virových průjmů je střevní desinficiens rovněž neúčinné. 
  • Jako doplňkovou léčbu se doporučuje podat lék s probiotickou kvasinkou saccharomyces boulardii. Kvasinka se při teplotě těla rychle rozmnoží. Je větší než bakterie, proto pokryje povrch střeva a tím chrání sliznici před vlivem bakteriálních patogenů. Je výborným probiotikem při cestě do exotických zemí jako prevence před cestovatelskou střevní chřipkou.
Průjem v těhotenství

Průjem se nevyhýbá ani budoucím maminkám. Často je dostihne jako doprovodný příznak těhotenské nevolnosti. Objevit se může také před porodem. Budoucí maminky jsou náchylnější k dehydrataci, proto se musí střevní chřipce snažit vyhnout. Nevhodné jsou pro ně některé rizikové potraviny třeba majonézové zálivky nebo krémová točená zmrzlina ze stánku, protože špatnou manipulací nebo uskladněním se lehce mohou stát zdrojem salmonely. O pochoutkách ze syrového masa ani nemluvě. Pozor musí dát také na led v nápojích nebo na nedostatečně umyté ovoce. V případě průjmového onemocnění těhotné mohou sáhnout po aktivním uhlí a probioticích. Velmi důležité je, aby doplňovaly tekutiny a ztracené minerální látky. S tím jim pomohou rehydratační roztoky.

 

Při běžných potížích není potřeba vyhledat lékařskou pomoc a překonáte je i doma. Důležité je především dbát na dostatek tekutin, dietní režim a hygienické návyky. S těmito opatřeními zvládnete střevní chřipku i pomocí samoléčby. V případě, že potíže přetrvávají více než 3 dny a jsou spojené s horečkou po celou dobu, vyhledejte raději lékařskou pomoc. K lékaři neváhejte jít i v případě, že stolice obsahuje krev nebo hlen, anebo se léčíte na jiné chronické onemocnění.
 

Vše na průjem Vybrat probiotika

Nabídka BENU lékárny

Nabídka BENU lékárny

ENTEROL 250MG perorální prášek pro přípravu suspenze 10

  • Volně prodejný lék
  • Zažívání

Skladem na e‑shopu

209 Kč

ENDITRIL 100MG tvrdé tobolky 10

Skladem na e‑shopu

219 Kč

SMECTA 3G perorální prášek pro přípravu suspenze 10

  • Volně prodejný lék
  • Zažívání

Skladem na e‑shopu

189 Kč

Biopron Forte probiotika + prebiotika na cesty tbl.30

  • Zažívání
  • Doplněk stravy

Skladem na e‑shopu

349 Kč

Enhydrol banán 10 sáčků

  • PZLÚ
  • Zažívání

Skladem na e‑shopu

109 Kč

Tasectan 500mg tob.15

  • Zdravotnický prostředek
  • Zažívání

Skladem na e‑shopu

209 Kč


Dotazy z BENU poradny

Dotazy z BENU poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    06. 05. 2020

    Co na průjem?

    Dobrý den už 2den mě trápí šílené křeče v břiše a pak následuje průjem . Mám novorozence kterého kojim chtěla bych se zeptat je možné užívat nějaký lék jako například Hylak kapky nebo černé uhlí?
    Děkuji

    Dobrý den,

    Hylak Forte i černé uhlí je dobrá volba. Jen u uhlí je třeba užívat s 2 hodinovým odstupem od ostatních léků a vitamínů. Nasaďte dietu a dostatek tekutin.

    Mgr. Naďa Spratková
    vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

     

    šipka Mgr. Naďa Spratková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Naďa Spratková , Frýdek-Místek, OC Frýda, Na Příkopě zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Zažívání
    26. 09. 2020

    Stresový průjem, jak se dá léčit?

    Dobrý den, cca 3 týdny mě trápí průjem, nejspíš stresový. Musím užívat skoro každý den aktivní uhlí, nebo Imodium, jinak bych nemohla vyjít z bytu. Může mi dlouhodobé užívání těchto léků uškodit ? Jinak žádné jiné léky neužívám. Děkuji.

    Dobrý den,

    přípravek Imodium ovlivňuje tvorbu stolice tím, že zpomaluje pohyb střeva a tím prodlužuje pasáž - tedy průchod střevního obsahu. Také se stáhne svěrač a tím se zabrání úniku stolice a nutkání na stolici.

    Je indikován jak u akutního neinfekčního průjmu, tak i u chronického.
    Lze užívat i dlouhodobě ale vždy v souladu s doporučením lékaře.
    Udržovací dávky bývá 1-6 tobolek (2 mg - 12 mg) denně.

    Co se týče živočišného uhlí , respektive rostlinného,  je to povrchově aktivní látka, která se v trávicím ústrojí nevstřebává a váže na sebe střevní plyny, hnilobné produkty, bakterie,  a různé toxické produkty metabolismu, léčiva a jiné chemické sloučeniny, které tímto inaktivuje. Kromě průjmu se může používat při léčbě zánětu zažívacího traktu, nadýmání, nadměrného střevního kvašení, vředů v trávicím traktu atd.
    Tento lék je  bezpečný, ale je třeba vždy dodržet doporučené dávkování .
    Při užívání je třeba ostatní léky dávat s odstupem, minimálně 2 hodin.

    Při dlouhodobém průjmu je třeba ale řešit jeho příčinu, aby se vyloučila jiná příčina než stres.
    Proto se obvykle doporučuje po 3-4 dnech průjmu navštívit lékaře.

    S pozdravem
    Mgr. Jana Učíková
    Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

     

     

    šipka Mgr. Jana Učíková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Jana Učíková , Rakovník, poliklinika, Husovo nám. zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Děti
    • Zažívání
    09. 07. 2021

    Léky pro dítě na průjem

    Dobrý den, chci se zeptat co můžu koupit 2,5 letému dítěti na průjem? Děkuji za odpověď.

    Dobrý den.

    u dětí od 2 let bych doporučila volně prodejný lék Hylak forte kapky. Přípravek se užívá před jídlem nebo během jídla s velkým množstvím tekutiny (ne mléka), děti s dětskými čaji nebo jablečným džusem. Přípravek Hylak forte nemíchejte s mlékem a mléčnými produkty, protože může dojít k jejich vysrážení. U dětí je zvlášť důležitá rehydratace. Z rehydratačních roztoků mohu doporučit např. Enhydrol. Po třech dnech bez zlepšení nebo při zhoršení navštivte lékaře.

    S pozdravem,

    PharmDr. Veronika Orendášová,
    vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičín

    šipka PharmDr. Veronika Orendášová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Veronika Orendášová , Jičín, Jungmannova zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Zažívání
    03. 01. 2022

    co na akutní průjem a zvracení

    Dobrý den,
    mohli byste mi prosím doporučit nějaké přípravky na akutní průjem a zvracení. Častý průjem a zvracení máme od podvečera a bohužel už celá rodina.

    Děkuji.

    Dobrý den,

    na průjem Vám můžu doporučit přípravek Tasectan, který je pro děti v sáčcích pro dospělé v tabletách . Další možností je klasická Smecta (vhodná pro děti od 3 let), Smecta je vhodná i u průjmu infekčního původu a také brání vstřebání škodlivých látek. Dále zvyšte pitný režim nebo využijte rehydratační roztoky např. Enhydrol, aby u vás nedocházelo k dehydrataci.

    Pokud průjem neodezní během pěti dní nebo se objeví další příznaky (teplota, příměs hlenu nebo krve ve stolici, dehydratace), obraťte se na lékaře.

    S pozdravem
    Mgr. Petra Večeřová
    Lékárník BENU, Trnkova

    šipka Petra Večeřová

    Na dotaz odpověděl Petra Večeřová zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Vitamíny a minerály
    • Zažívání
    20. 05. 2022

    Doplnění vitamínů a minerálů při střevních chřipkách

    Dobrý den,

    prosím, napište mi, jaké vitamíny a minerály tělo ztrácí při střevních chřipkách a co je vhodné doplnit.

    Děkuji

    Dobrý den,

    při průjmu dochází ke ztrátám elektrolytů (sodík, draslík, chloridy). Pro účely rehydratace jsou vhodné orální rehydratační roztoky (Oral Rehydratation Solution - ORS) s přesně definovaným složením, které odpovídá požadavkům současné medicíny. Pro děti i dospělé mohu doporučit například Enhydrol. Obsah sáčku se rozmíchá ve 200 ml pitné vody (pro kojence v převařené vychlazené kojenecké vodě). Množství tekutiny, ve které je obsah sáčku rozpuštěn, musí být dodrženo, aby bylo dosaženo optimálního množství solí, cukrů a tekutin v roztoku. Tento roztok se podává chlazený na 4 - 8 °C. Podává se po lžičkách. Připravený roztok je nutné hned spotřebovat.

    S pozdravem

    PharmDr. Veronika Orendášová
    vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičín

     

    šipka PharmDr. Veronika Orendášová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Veronika Orendášová , Jičín, Jungmannova zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy


Další články o zdraví

Další články o zdraví

Všechny články


Hodnocení

Hodnocení

5 5 z 5 (Hodnotil 1 zákazník)

  • Libor D. 09. 7. 2020 5

    Do dnes si pamatuji, jak jsem jako malý musel jíst při průjmech mrkvovou polévku s rýží. Úplně se mi to vzpomínka při čtení článku vybavila. Brr. Do dnes nemůžu dušenou mrkev ani cítit:-)