JAK ZASTAVIT ZVRACENÍ

Ať chceme, nebo ne, většina z nás se zvracením někdy v životě setká. Nejčastěji nás zvracení potrápí, když sníme něco špatného nebo po bujarém večírku. Se zvracením si „užije“ i leckterá těhotná. Poradíme vám, jak zastavit zvracení. Čím uklidnit žaludek a jaká dieta při zvracení vám pomůže.

 

Co je to zvracení Co je to zvracení


Zvracení je obranná reakce organismu. Váš žaludek se brání při podráždění. Většinou se snaží se vypudit toxické látky z těla. 

  Co způsobuje zvracení Co způsobuje zvracení


Zvracení může být způsobeno nadměrným pitím alkoholu, zkaženým nebo příliš dráždivým jídlem. Na zvracení vám může být i v případě, že se přejíte. Pocity na zvracení způsobují i nepříjemné pachy. U těhotných žen je zvracení vyvoláno zvýšenou hladinou hormonů. Zvracení může způsobit i přemíra stresu třeba ve škole před rozhodující zkouškou. 

Co pomáhá při zvracení Co pomáhá při zvracení


Pokud je vám na zvracení, nebraňte se tomu. A raději vyzvracejte vše, co vás v žaludku dráždí. Zvracením se náš organismus chrání. Až se váš žaludek trochu uklidní, po malých doušcích začněte pít, nejlépe slazené nápoje nebo vlažné čaje. 

Jaká dieta při zvracení Jaká dieta při zvracení


Až se zbavíte dráždivého obsahu z žaludku, měli byste svůj žaludek šetřit. Dieta při zvracení si žádá nemastná, nedráždivá jídla, žádný alkohol. Zatěžujte svůj žaludek postupně. Jezte malé porce, pomalu a všechno důkladně rozžvýkejte. 

Jak zastavit zvracení Jak zastavit zvracení


Jak zastavit zvracení? Buďte v klidu. Lehněte si na záda a klidně dýchejte. Zpříjemnit si můžete tyto krušné chvilky studeným obkladem na čele. Pokud se vám navaluje po zvracení znovu a znovu kvůli nepříjemnému pocitu v ústech, vyzkoušejte zázvorové kapky, které přebijí dráždivou pachuť. Až se váš žaludek trochu uklidní, pijte po malých doušcích sladký nápoj nebo rehydratační roztok. Otevřete si okno nebo se snažte dostat na čerstvý vzduch. Spoustu kvalitních produktů pro zastavení zvracení najdete i v naší internetové lékárně.

Jak dlouho můžu zvracet? Jak dlouho můžu zvracet?


Zvracení odezní ve drtivé většině případů samo, když se žaludek zbaví dráždivého obsahu a uklidní se. Lékaře byste měli navštívit v případě, že ve zvratcích uvidíte krev nebo když zvracíte dlouhé hodiny. Hrozí nebezpečí dehydratace. V tom případě je vhodné mít po ruce rehydratační roztok, který vás „zavodní“. 

Naše lékárny

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.