OSTEOPORÓZA
V České republice je osteoporóza v současnosti diagnostikována u minimálně 500 000 lidí , ale bohužel se předpokládá, že ve skutečnosti tímto onemocněním trpí více našich spoluobčanů. Jen asi 1 z 5 pacientů se však s osteoporózou léčí a pouze malá část pacientů užívá léky pravidelně a dlouhodobě dle doporučení lékařů. Každý, kdo se nachází v ohrožené skupině (jak je tato definována níže), by měl v rámci prevence absolvovat denzitometrické vyšetření. Díky tomuto vyšetření lze osteoporózu zachytit ještě před první zlomeninou a účinnou léčbou riziko jejího vzniku významně snížit. Takové, tzv. osteoporotické, zlomeniny přitom ohrožují soběstačnost a mohou zvýšit riziko úmrtí. Léčba těchto zlomenin bývá navíc značně nákladná.
5 minut čtení
Osteoporóza znamená řídnutí kostí
Osteoporóza je jedním z nejčastějších onemocnění kostí. Vyznačuje se především řídnutím kostní hmoty a její zvýšenou křehkostí. V důsledku toho tak může mnohem snáz docházet ke zlomeninám, a to i při drobných úrazech. Řídnutí kostní hmoty je pomalý a obvykle bezpříznakový proces, takže často onemocnění zaregistrujeme až kvůli první zlomenině (typicky se jedná o zlomeniny předloktí, paže, obratle nebo kyčle), případně při snížení tělesné výšky doprovázeném dlouhodobou bolestí zad.
Komu hrozí rozvoj osteoporózy?
Výskyt osteoporózy se zvyšuje s věkem, kdy typicky jsou nejvíce postiženy ženy po menopauze, což souvisí s ukončením tvorby pohlavních hormonů. Osteoporóza se však nevyhýbá ani mužům, u nichž pak významně častěji zjistíme při vyšetření také jiné onemocnění (včetně nedostatečné tvorby mužského pohlavního hormonu – testosteronu), které může osteoporózu způsobit. Osteoporóza se může ale objevit v jakémkoliv věku, a to zejména u kuřáků nebo osob nadužívajících alkohol a dále u osob trpících některými nemocemi jater, ledvin, střev, žláz s vnitřní sekrecí či u osob užívajících léky jako kortikoidy, cytostatika, antiepileptika, antidepresiva apod.
Řídnutí kostí může souviset i s na první pohled neškodnými zlozvyky například nadměrným dosolováním jídel. O této tiché souvislosti s tichým zlodějem kostí, jak se osteoporóze někdy přezdívá, se dozvíte více v našem samostatném článku:
Přejít na článek "Nadměrné solení a jeho rizika"
Diagnostika osteoporózy
Diagnóza osteoporózy je založena na denzitometrickém vyšetření (nenáročné rentgenové vyšetření), které hodnotí hustotu kostního minerálu obvykle v oblasti bederní páteře a krčku kyčelní kosti (případně na předloktí). Pro konečné stanovení diagnózy je ovšem potřeba vyloučení jiných kostních chorob (obvykle pomocí laboratorního a případně dalšího rentgenového vyšetření).
Jste ohroženi osteoporózou?
Pokud na jednu nebo více otázek v dotazníku odpovíte ano, zvažte denzitometrické vyšetření.
- Utrpěli Váš otec nebo Vaše matka zlomeninu horního konce kosti stehenní (zlomeninu „krčku“)?
- Utrpěl/a jste po 50. roce věku zlomeninu dolního konce předloktí, pažní kosti, bércové kosti, pánve nebo dokonce horního konce kosti stehenní či těla páteřního obratle či jinou zlomeninu při malém úrazu?
- Snížila se vaše tělesná výška od 20 let o více než 6 cm?
- Léčíte se pro zánětlivé kloubní choroby, roztroušenou sklerózu, závažné onemocnění ledvin, jater nebo střev?
- Užíváte nebo užíval/a jste dlouhodobě léčivé přípravky ve formě tablet nebo infuzí obsahující kortikoidy?
Jak na léčbu?
Po zjištění osteoporózy jsou doporučována režimová opatření:
- zanechání kouření,
- omezení konzumace alkoholu,
- zvýšení pohybové aktivity – ideální je např. „nordic walking“ ,
- užívání vápníku, vitamínu D a specifické léčby, která je (při pravidelném a dlouhodobém užívání) schopna významně snížit riziko zlomeniny.
Riziko rozvoje osteoporózy je možné snížit zdravým životním stylem, kvalitní stravou a dostatečnou pohybovou aktivitou. Myslete na zdraví Vašich kostí a nechte se včas vyšetřit v lékařské ordinaci.
ZDROJE
1. Svedbom A et al. Arch Osteoporos. 2013:8;137.
2. Palička V. Je péče o pacienty s osteoporózou v České republice dostatečná? Remedia 2019; 29: 258–261.
3. Sotorník I. Osteoporóza – epidemiologie a patogenze. Vnitř Lék 2016; 62(Suppl 6): 84-87
4. Rosa J., Šenk F., Palička V. Diagnostika a léčba postmenopauzální osteoporózy. Osteologický bulletin 2015; 4(20): 150-175.
Tento článek byl vytvořen ve spolupráci se společností Amgen s.r.o.
SC-CZ-NP-00075
Sdílejte tento článek
Nabídka BENU lékárny
CALCII CARBONICI 0,5 TBL. MEDICAMENTA 0,5G neobalené tablety 100
- Volně prodejný lék
- Vitamíny a minerály
Skladem na e‑shopu
189 Kč
Vigantolvit Osteo 30 tablet
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
229 Kč
Vitamin K2 MK7 + D3 FORTE 1000 I.U. tbl.125
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
269 Kč
Bioaktivní Kalcium+D3+K1+K2 tbl.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Nedostupné
269 Kč
FULTIUM D3 800IU měkké tobolky 90
- Volně prodejný lék
Skladem na e‑shopu
199 Kč
Thera-Band Posilovací guma 2m žlutá slabá
- Zdravotnické potřeby
- Pohybová soustava
Skladem na e‑shopu
199 Kč
Dotazy z BENU poradny
-
06. 05. 2020
Jak užívat doplněk na kosti?
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, kdy je nejlépe tento přípravek Osteo effect polykat. Večer nebo ráno? A jak jej polykat? Rozmíchat ve vodě a spolknout? Děkuji za odpověď.
-
26. 05. 2020
Co je vhodné na osteoporozu?
Dobrý den, lékař mi doporučil , že se mám obrátit na lékárnu, že mi doporučíte doplňky k užívání na osteroporozu, kterou mi zjistil. Děkuji za odpověd.
Další články o zdraví
Hodnocení
1 zákazník)
(Hodnotil-
Je pravda, že pohyb pomáhá, jenže fakt u starých lidí je to těžké. Každý pohyb je pro ně náročný. zvlášť když jsou třeba už v pečovatelském domě a odkázáni na chodítko. Tam už asi nepomůže vůbec nic:-(
Dobrý den, jednu odměrku Barnys Osteo rozmíchat ve vodě a vypít. Je jedno kterou denní dobu si vyberete. V tu pak budete užívat každý den stejně. Doporučuji s jídlem nebo po jídle.
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník Benu Praha 9 CČM