Jaké jsou vhodné vitamíny pro vegetariány? A jak je kombinovat?

    • Dotaz pro lékárníka
    • Vitamíny a minerály
    30. 04. 2020

    Dobrý den. Ráda bych se zeptala, zda je vhodné kupovat výrobek JAMIESON Vitamíny B6 B12+kyselina listová. Vzhledem k absenci masa v jídelníčku bych potřebovala něco na doplnění a udržení hladiny b12 ale nejsem si úplně jistá, zda je dobré kupovat kombinace více vitamínů v jedné tobolce. Zda není lepší Tekutý Vitamin B12 od firmy Marnys (popř. jiý) a k tomu samostatně kyselinu listovou? Dále bych se chtěla zeptat, na doplnění železa a jak vitamíny kombinovat aby se dobře vstřebaly? (k b12, železu, kys. listové co jsem uváděla, bych ještě ráda přidala koloidní měď a MedPharma B-komplex Forte). Děkuji

    Dobrý den, 

    přípravky Jamieson patří k nejkvalitnějším na trhu, proto bych se koupi více vitamínů v jedné tabletě vůbec neobávala. Na doplnění železa je nejvhodnější Globifer Forte, který má vysokou vstřebatelnost, která není ovlivněná ostatními vitamíny, jídlem nebo pitím. Obsahuje však hovězí hemoglobinový prášek (záleží na tom, jak přísná vegetariánka jste). Další železo s potenciálně vyšší vstřebatelností je NovoFerrin, který navíc obsahuje vitamin C a vitamin D, užívá se jedna tableta denně nejlépe ráno minimálně půl hodiny před jídlem. Všechny Vámi uvedené přípravky můžete užívat současně, nedochází mezi nimi k žádné interakci, ani narušení vstřebávání. 

    Globifer Forte

    NovoFerrin

    S přáním pěkného dne
    Mgr. Martina Bránková
    lékárník BENU Makovského nám., Brno

    šipka Mgr. Martina Bránková

    Na dotaz odpověděl Mgr. Martina Bránková zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka či lékaře Zpět do poradny

Zavřít

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie.
Více informací

Naše lékárny

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.