Jaké jsou vhodné vitamíny pro vegetariány? A jak je kombinovat?
-
30. 04. 2020
Dobrý den. Ráda bych se zeptala, zda je vhodné kupovat výrobek JAMIESON Vitamíny B6 B12+kyselina listová. Vzhledem k absenci masa v jídelníčku bych potřebovala něco na doplnění a udržení hladiny b12 ale nejsem si úplně jistá, zda je dobré kupovat kombinace více vitamínů v jedné tobolce. Zda není lepší Tekutý Vitamin B12 od firmy Marnys (popř. jiý) a k tomu samostatně kyselinu listovou? Dále bych se chtěla zeptat, na doplnění železa a jak vitamíny kombinovat aby se dobře vstřebaly? (k b12, železu, kys. listové co jsem uváděla, bych ještě ráda přidala koloidní měď a MedPharma B-komplex Forte). Děkuji
Dotazy z BENU poradny
-
28. 07. 2021
Jaké trávicí enzymy jsou vhodné pro vegetariány?
Dobrý den prosím vás chtěla bych se zeptat na aspenzym jestli jsou tobolky želatinové?a jestli ano nevadí kdybych je vysypával? A jaké jiné trávicí enzymy by jste doporučili nejlepe pro vegetariány? Trápí mě dost nadýmání ale alergií nebo tak nemám.dekuji
-
15. 01. 2022
vhodný pro vegany JAMIESON Ostropestřec mariánský
Dobrý den,
je složením vhodný pro vegany JAMIESON Ostropestřec mariánský Sylibum mar.tbl.90?
-
16. 08. 2023
Vitamíny pro vegetariána
Dobrý den,
Jsem vegetarián a chtěla jsem se zeptat, jaké doplňky stravy bych měla užívat, jak dlouho a zda s nějakou přestávkou.
Děkuji
Dobrý den,
přípravky Jamieson patří k nejkvalitnějším na trhu, proto bych se koupi více vitamínů v jedné tabletě vůbec neobávala. Na doplnění železa je nejvhodnější Globifer Forte, který má vysokou vstřebatelnost, která není ovlivněná ostatními vitamíny, jídlem nebo pitím. Obsahuje však hovězí hemoglobinový prášek (záleží na tom, jak přísná vegetariánka jste). Další železo s potenciálně vyšší vstřebatelností je NovoFerrin, který navíc obsahuje vitamin C a vitamin D, užívá se jedna tableta denně nejlépe ráno minimálně půl hodiny před jídlem. Všechny Vámi uvedené přípravky můžete užívat současně, nedochází mezi nimi k žádné interakci, ani narušení vstřebávání.
Globifer Forte
NovoFerrin
S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno