Online poradna

Dobrý den,

posílám Vám odkaz na pěkný článek "Jak se zbavit vší ". Naleznete zde spoustu cenných rad a doporučení jak ošetřovat pokožku hlavy při napadení vší dětskou. Interval mezi mytím odvšivovacími prostředky můžete zkrátit, avšak je lepší pak mytí zopakovat ještě jednou nad doporučený interval. Interval jednoho týdne se dodržuje, aby došlo k likvidaci všech hnid a vší. Umytí  hlavy dvakrát po sobě by mělo být bez zdravotního rizika i u dvouletého dítěte.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

v Candistopu je dostatečná dávka mikroorganismů. Ale za zvážení stojí, jaký původ má Váš ekzém. Zda jde o alergie, nebo histaminovou intoleranci. Pokud jde o histaminovou intoleranci, pak ekzém mohou určité druhy mikroorganismů zhoršovat, protože svou činností zvyšují volnou hladinu histaminu, jako například lactobacillus acidophilus.
Osobně Vám nedoporučím low carb dietu. Tímto organismus zatížíte a hladinu histaminu tím neovlivníte. Daleko vhodnější bude nemléčná a bezlepková dieta pokud se jedná o alergie, nebo histaminová dieta, pokud se jedná o histaminovou intoleranci. K očištění a projevům zlepšení by mělo dojít po měsíci diety. Pokud se tak stane, víte jakým směrem se dál ubírat.

Histaminová intolerance – A SPOON OF HISTAMINE

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

kapky Gynex lze užívat na doporučení lékaře v období těhotenství a kojení. Kontraindikované toto není.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

Schusslerovy soli lze kombinovat bez obav s doplňky stravy. Kombinace 3druhů Schusslerových solí je též možná.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

zalehlé ucho je pravděpodobně následkem ucpaných dutin. 

K přečtení doporučuji článek na našich stránkách, kde najdete tipy, které Vám mohou pomoci https://www.benu.cz/jak-na-zadni-rymu

Vnitřně lze podat Sinupo, který má pozitivní vliv na dutiny. Nos proplachujte např. mořskou vodou. 

Do ucha lze kápnout ušní kapky s obsahem peroxidu uši

Přeji pěkný den.

Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

v našich lékárnách provádíme nácvik inhalační techniky ZDRAVÉ PLÍCE

Doporučuji se objednat do jedné z našich lékáren LÉKÁRENY POSKYTUJÍCÍ INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACI ZDRAVÉ PLÍCE

Lék i inhalační nádstavec vezměte sebou a s Vaší maminkou zkušený lékárník-konzultant nacvičí, jak správně inhalovat.

Přidávám odkaz na objednání Rezervace Nácvik používání inhalátoru

Pokud to máte daleko do lékárny, tak přikládám návod, který je součástí balení výrobku:
aerochamber

Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

pravidelný pohyb a strava s obsahem vlákniny (ovoce, zelenina) bez živočišných tuků je základem boje s vysokým cholesterolem.

K přečtení doporučuji článek na našich stránkách, kde najdete tipy, které mohou přispět ke snížení hladiny cholesterolu CHOLESTEROL – ZDRAVÁ HLADINA A PROČ SNIŽOVAT CHOLESTEROL V KRVI

Pěkný článek ohledně funkce jater a ztučnění zde najdete také NEALKOHOLOVÉ ZTUČNĚNÍ JATER, HROZÍ I VÁM?

Doplňky stravy, které můžete užívat při zvýšeném cholesterolu najdete zde CHOLESTEROL

S pozdravem pěkného dne.

Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

třes celého těla může být způsobem celou škálou příčin: neurologické problémy, stres, užívání některých léčiv, prochladnutí, alergie, otrava organismu. Vzhledem k tomu, že jste nespecifikoval důvod stresu doporučuji prohřátí organismu pod horkou sprchou. Pokud máte třes ze stresu a trvá dlouhodobě navštivte svého lékaře a nechte si nasadit léky na ovlivnění psychiky. Dále prosím zrevidujte užívané léky, zda některý z nich nezpůsobuje třes.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

sliznice pod jazykem je bohatě prokrvená a léčiva se přes ni velmi dobře a rychle vstřebávají. Spoustu léků na lékařský předpis se vyrábí v lékové formě, která se vkládá pod jazyk a nechá se volně rozplynout, aby docházelo k rychlejšímu nástupu účinku.

Pokud podáte dávku pod jazyk bude se vstřebávat již sliznicí pod jazykem.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

Většinu částí odsávaček na mléko je možné sterilizovat stejnými způsoby jako dudlíky nebo lahvičky, přičemž není podstatné, zda používáte dvojfázovou odsávačku mléka (elektrickou), nebo manuální. Obecně platí, že není možné sterilizovat hadičky a konektory na hadičky u odsávaček. Aby byla zajištěna správná hygiena sterilizujte odsávačku jedenkrát denně.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

atopická dermatitida neboli atopický ekzém je jedno z nejčastějších celoživotních onemocnění. Léčba je velmi náročná a zahrnuje každodenní péči o postižená místa. Střídají období klidu a období vzplanutí se silným výskytem ekzému. Jedná se o kožní zánět, který bývá většinou alergického původu. Nejčastějšími místy kde se ekzém projevuje jsou právě ruce a meziprstí. Základem při terapii ekzému je, abyste co nejrychleji zahojila zanícená místa a průběžně obnovovala kožní bariéru. 

Posílám Vám odkaz na článek: Atopický ekzém, příčiny a jak se ho zbavit. Kde je velmi podrobně popsáno jak o pokožku s ekzémem pečovat.

V péči o pokožku postiženou atopickým ekzémem si můžete vybrat ze široké řady kosmetiky pro atopiky.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

k úpravě životosprávy je potřeba přistoupit komplexně - zařadit pravidelnou pohybovou aktivitu a dbát na zdravý jídelníček.

Pohyb je velmi důležitý pro udržení citlivosti k inzulinu (prevence zvýšeného cukru) i pro zdravý cholesterol. S tím úzce souvisí, že je potřeba udržovat si zdravou tělesnou hmotnost. 

Nejlépe je mít dostatek přirozeného pohybu každý den. Stačí třeba 30 minut svižné chůze. K tomu je vhodné ještě zařadit 3 x do týdne intenzivnější pohybovou aktivitu alespoň na 20 minut. To by se dalo počítat za takové pohybové minimum. 

Dále je důležitá samozřejmě úprava jídelníčku. Vysoce průmyslově zpracované potraviny (různé sušenky, polotovary, uzeniny...) nahradit zdravějšími. Mít v rámci každého hlavního jídla nějakou zeleninu (případně ovoce). Smažená jídla nahradit jinými způsoby úpravy vaření, dušení apod. Pečivo z bílé mouky nahrazujte celozrnným.  Vhodné je zařadit do jídelníčku ryby 2-3 x týdně (počítá se v hlavním jídle nebo třeba i jako pomazánka...) - ryby jsou přirozeným zdrojem omega 3 nenasycených mastných kyselin. Ty se podílejí na zdravém metabolismu tuků v organismu a dalších procesech (protizánětlivé působení apod.), proto je opravdu dobrým doporučením je při hraničních hodnotách cholesterolu doplňovat ještě z dalšího zdroje jako mohou být doplňky stravy. Doporučila bych například Mollers v kapslích nebo i v podobě klasického rybího oleje, pokud byste tuto formu preferoval. Kapsle se užívají 2 za den. 

Co se týče zvýšené hladiny kyseliny močové (dny), je důležité dbát na pravidelný a dostatečný pitný režim, zároveň je třeba se vyhnout pití piva i alkoholu obecně, nadměrné konzumaci masa (obecně horší jsou druhy jako zvěřina, uzeniny, vnitřnosti maso z mladých zvířat - kuřecí, telecí- mořské plody), kakaovým pochutinám a čokoládě, silné zrnkové kávě a silnému pravému čaji. Zvýšená hladina kyseliny močové může vést k rozvoji dny, což je onemocnění kloubů. Téma i dietní doporučení ještě podrobněji shrnuje: Dna - když za bolestí kloubů stojí zvýšená hladina kyseliny močové

Změnit jídelníček naráz může být těžké, pokuste se ale k němu dopracovat postupnými kroky. Brzy si jistě najdete zdravé potraviny, kterými nahradíte ty, nevhodné. Je důležité, aby nešlo o nějakou krátkodobou dietu, ale aby šlo o dlouhodobou a udržitelnou změnu. 

Více k tématům se dozvíte také ve článcích: Cholesterol - zdravá hladina, Cukrovka - příznaky, rizika a doporučení, Rybí tuk a jak prospívá mozku i srdci

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

už vzniklý zubní kámen obvykle nelze odstranit samotným čištěním, ale odstranění provádí zubař či dentální hygienistka. 

Aby zubní kámen nevznikal, je nutné pravidelně čistit zuby (odstraňovat zubní plak, aby z něj následně nevznikal zubní kámen).

Pokud si zuby čistíte 2x denně a stále máte se zubním kamenem problémy, doporučuji navštívit dentální hygienu a konzultovat správnou techniku čištění a nechat si zubní kámen odstranit.

Účinnost čištění zubů zvyšuje použití elektrických zubních kartáčků. Sonické kartáčky totiž vykonávají velké množství miniaturních pohybů, díky kterým jsou efektivnější než klasické manuální kartáčky. To by mohlo pomoci i s problémem se zažloutnutím zubů. Doma můžete použít také bělicí zubní pasty nebo pudry - jejich použití by ale mělo být šetrné a nejsou zpravidla určené k dlouhodobému používání, aby se předešlo poškození zubní skloviny. 

Více k tématu zubního kamene se dozvíte v článku Příčiny vzniku a prevence zubního kamene

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

Zaječická hořká voda není vhodná ke každodennímu či dlouhodobému užívání. Jde totiž o silně mineralizovanou vodu s velkým obsahem soli. Jako k pomoci s vyprazdňováním byste pro ni měl sáhnout jen občas, když je to nutné. 

Abyste chodil pravidelně na toaletu je na prvním místě třeba upravit životosprávu, konzumovat dostatek vlákniny, dbát na pitný režim a mít během dne dostatek pohybu. Téma shrnuje také článek Jak na zácpu

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

melatonin je na jednu stranu tělu přirozená látka, na druhou stranu je to účinná látka s výrazným fyziologickým účinkem.

Dostupný je melatonin v ČR melatonin v doplňcích stravy, které mají díky obsahu melatoninu připívat k rychlému usínání, nejde však o léky, proto je nejde brát jako léčbu potíží s nespavostí. 

Léčivé přípravky s melatoninem jsou u nás dostupné jen na lékařský předpis, volně prodejné léky s melatoninem jsou určené na zvládnutí jet lagu (pásmová nemoc) pro krátkodobé podání.

Vámi zmíněný doplněk Melatonin Rapid komplex je pouze doplňkem stravy. Na podporu usínání doporučuji držet se dávkování stanoveného výrobce tj. půl tablety. Reakce na dávku melatoninu je individuální a dávkování může být zcela dostačující. Problematikou melatoninu se už dříve zabýval také kolega viz dotaz: Melatonin forte - proč je dávkování 1/4 tablety?

Předávkování melatoninem většinou nehrozí, protože jde o dobře snášenou látku. Přesto se méně často mohou objevit příznaky jako bolest hlavy, pocit na zvracení, zmatenost, ospalost přes den případně nevolnost aj.

Potíže s usínáním je třeba řešit komplexně a hledat jejich příčinu. Ideální je začít od správného nastavení aktivit přes den a večer tak, aby se Vám dobře usínalo. Tipy na usínání a spánkové desatero najdete také v článku Co dělat při nespavosti. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno