Co je hořčík a k čemu je? 7 minut čtení Zjistěte, proč je hořčík důležitý a v čem ho najdeme. Jak hořčík doplnit do těla, abyste nemuseli řešit jeho nedostatek? Víme, jak na to. Pohyb Životní styl Spánek a nálada Péče
Fobie není obyčejný strach – lze se jí zbavit? 7 minut čtení Fobie není stejná jako úzkost nebo strach. Fobie je nemoc, která se řadí mezi úzkostné poruchy. Představuje velký a náhle vzniklý strach z určitého objektu nebo situace. Články o zdraví Spánek a nálada Péče
Nedostatek energie? Přečtěte si tipy, jak se zbavit únavy 2 minuty čtení Trápí vás nadměrná únava, jste bez energie? Možná vám tím vaše tělo říká, že mu něco chybí. Vyzkoušejte naše tipy, jak překonat únavu. Životní styl Spánek a nálada Péče
7 tipů pro lepší spánek u miminek 5 minut čtení Miminko se budí z různých příčin. Pokud tento stav trvá příliš dlouho, věnujte mu pozornost. Máme pro vás sedm tipů pro lepší spánek dětí. Děti a maminky Spánek a nálada
Jak se zbavit úzkosti 2 minuty čtení Úzkost patří mezi přirozené lidské pocity. Úzkost bez zjevné příčiny ale není zdravá a působí potíže. Co nám pomůže ji překonat? Životní styl Spánek a nálada
Jak se zbavit stresu 5 minut čtení Stres v současnosti patří mezi velmi častý jev. Na naše zdraví má neblahý vliv. Zkusme se naučit s ním vyrovnat. Články o zdraví Životní styl Spánek a nálada
Psychoterapeutická pomoc pečujícím v současné době 3 minuty čtení Mít strach je normální, všichni ho známe a prožíváme. Se strachem a úzkostí však lze pracovat a cesta ke snižování strachu na únosnou míru existuje. Životní styl Spánek a nálada Péče
Úzkostná nespavost 5 minut čtení Nedostatek spánku zásadně ovlivňuje kvalitu našeho života. Nespavost, kterou odborně nazýváme insomnie, se může projevovat různým způsobem. Spánek a nálada
Jak na podzimní depresivní náladu 4 minuty čtení Únava, skleslost, podrážděnost, depresivní nálady - bohužel i to s sebou někdy přináší podzim. Jak se s podzimní depresivní náladou vyrovnat? Články o zdraví Spánek a nálada
Menopauza 3 minuty čtení Klimakterium neboli přechod, je období života ženy, které souvisí s útlumem činnosti pohlavních orgánů. Menopauza je jednou z částí celého procesu klimakteria. Články o zdraví Spánek a nálada Ženy
Co dělat, když nemůžu spát? 4 minuty čtení Co dělat, když nemůžu spát? Vyzkoušejte přírodní cestu. Přípravek Magne B6 Relax obsahující meduňku a chmel je šikovným pomocníkem pro kvalitní spánek. Články o zdraví Spánek a nálada
Co dělat při nespavosti 3 minuty čtení Kvalita spánku ovlivňuje celý náš život. Má na něj vliv, co a kdy jíme, kde spíme i co děláme před spaním. Přinášíme několik tipů na spánkovou hygienu. Články o zdraví Spánek a nálada