Články o zdraví

Štítky

Nedostatek energie? Přečtěte si tipy, jak se zbavit únavy

2 minuty čtení

Trápí vás nadměrná únava, jste bez energie? Možná vám tím vaše tělo říká, že mu něco chybí. Vyzkoušejte naše tipy, jak překonat únavu.

Životní styl
Spánek a nálada
Péče

7 tipů pro lepší spánek u miminek

5 minut čtení

Miminko se budí z různých příčin. Pokud tento stav trvá příliš dlouho, věnujte mu pozornost. Máme pro vás sedm tipů pro lepší spánek dětí.

Děti a maminky
Spánek a nálada

Jak se zbavit úzkosti

2 minuty čtení

Úzkost patří mezi přirozené lidské pocity. Úzkost bez zjevné příčiny ale není zdravá a působí potíže. Co nám pomůže ji překonat?

Životní styl
Spánek a nálada

Jak se zbavit stresu

5 minut čtení

Stres v současnosti patří mezi velmi častý jev. Na naše zdraví má neblahý vliv. Zkusme se naučit s ním vyrovnat.

Články o zdraví
Životní styl
Spánek a nálada

Psychoterapeutická pomoc pečujícím v současné době

3 minuty čtení

Mít strach je normální, všichni ho známe a prožíváme. Se strachem a úzkostí však lze pracovat a cesta ke snižování strachu na únosnou míru existuje.

Životní styl
Spánek a nálada
Péče

Úzkostná nespavost

5 minut čtení

Nedostatek spánku zásadně ovlivňuje kvalitu našeho života. Nespavost, kterou odborně nazýváme insomnie, se může projevovat různým způsobem.

Spánek a nálada

Menopauza

3 minuty čtení

Klimakterium neboli přechod, je období života ženy, které souvisí s útlumem činnosti pohlavních orgánů. Menopauza je jednou z částí celého procesu klimakteria.

Články o zdraví
Spánek a nálada
Ženy

Jak na podzimní depresivní náladu

4 minuty čtení

Únava, skleslost, podrážděnost, depresivní nálady - bohužel i to s sebou někdy přináší podzim. Jak se s podzimní depresivní náladou vyrovnat?

Články o zdraví
Spánek a nálada

Co dělat, když nemůžu spát?

4 minuty čtení

Co dělat, když nemůžu spát? Vyzkoušejte přírodní cestu. Přípravek Magne B6 Relax obsahující meduňku a chmel je šikovným pomocníkem pro kvalitní spánek.

Články o zdraví
Spánek a nálada

Co dělat při nespavosti

3 minuty čtení

Kvalita spánku ovlivňuje celý náš život. Má na něj vliv, co a kdy jíme, kde spíme i co děláme před spaním. Přinášíme několik tipů na spánkovou hygienu.