VITAMÍN C NA PLEŤ – ODHALTE 4 TAJEMSTVÍ JEHO PŮSOBENÍ

Vitamín C, jak ho dobře znáte…

Vitamín C je starý dobrý známý pro každého, kdo dbá o svoje zdraví. Určitě i vám ho od mala vaši blízcí doporučovali, když viděli, že na vás něco leze, a kupovali vám hory pomerančů. A to je jen zlomek z jeho užitečných vlastností. Co všechno v těle se neobejde bez vitamínu C si můžete přečíst v našem samostatném článku. V dalším textu se totiž podrobně zaměříme přímo na benefity, které má působení vitamínu C na pleť.

Přejít na článek: Co je vitamin C a proč je důležitý

​ 1. Antioxidační vlastnosti vitamínu C v péči o pokožku

Pokožka nás jako štít chrání před vlivy okolního světa, proto je každý den vystavená znečištění z vnějšího prostředí, slunečnímu záření nebo i působení cigaretového kouře. To všechno jsou faktory způsobující oxidační stres v pokožce, který poškozuje naše buňky, zmnožuje elastin, zvyšuje rozklad kolagenu v pleti a zároveň snižuje jeho tvorbu v pokožce.

Vitamín C díky svým antioxidačním schopnostem zhášejí volné kyslíkové radikály a tím zabraňuje jejich působení na:

• zvýšený rozklad kolagenu
• snižování tvorby kolagenu
• vznik pigmentových skvrn
• zmnožení elastinu v pleti a její ochabování (solární elastóza)

2. Neutralizace podráždění a červenání

Silný antioxidační efekt kromě kyslíkových radikálů samotných blokuje i působení mediátorů zánětu v pokožce. Díky tomu:

• Normalizuje začervenání pleti,
• působí příznivě při jejím podráždění a
• podporuje regeneraci kůže.

3. Anti–aging efekt vitamínu C

Vitamín C je nepostradatelným faktorem pro syntézu kolagenu, který propůjčuje pokožce pružnost a pevnost. Kromě toho vitamín C chrání a stabilizuje kolagenní vlákna (hlavně typů I a III) v pokožce a brání jejich odbourávání. Kolagen sám pak v pokožce zabraňuje tvorbě rýh i hlubokých vrásek nebo ochabování pleti.

Zajímá vás více informací o druzích kolagenu a jeho účincích? Přečtěte si náš článek:

Přejít na článek: Kolagen na klouby i na pleť – jaký vybrat?

4. Depigmentační a rozjasňující efekt vitamínu C

Melasma a hyperpigmentace mohou znamenat šmouhy na pleti i na sebevědomí jejího nositele. Vitamín C se i zde ale může projevit jako ochránce pokožky díky svému inhibičnímu vlivu na enzym tyrozinázu, který v pokožce vytváří kožní pigment melanin. Pečovat proto dokáže o pokožku se sklonem k pigmentacím nebo stařeckým skvrnám a přinášet jí projasnění a mladistvý vzhled.

​ Moderní formy vitamínu C pro aplikaci na pleť

Blahodárné účinky vitamínu C jsou známé opravdu dlouho. Proč se tedy s jeho využitím v kosmetických přípravcích tak dlouho otálelo? Jádro problému tkví přímo v molekule účinné formy vitamínu C kyselině L-askorbové, lépe řečeno v některých jejích vlastnostech:

• Kyselina L-askorbová má nízkou stabilitu. Jinými slovy rychle se rozkládá působením slunečního světla, kyslíku nebo tepla.
• Je hydrofilní tedy rozpustná ve vodě a nerozpustná v látkách tukové povahy, což jí zabraňuje pronikat do pokožky.
• Molekula kyseliny askorbové má vlastní náboj a jako taková nemůže snadno procházet biologickými membránami, tedy ani kůží.

Tyto překážky, které bránily využití vitamínu C v péči o pokožku, ale dokázaly překonat nové formy a nosiče kyseliny askorbové. Díky nim je síla vitamínu C dnes už dostupná i pro vaši pokožku:

• Často jde o soli kyseliny askorbové, které zvyšují lipofilitu a tím i prostupnost vitamínu C do pokožky.
• Možností je i využití neionizované formy vitamínu C.

Velkou roli hrají i další faktory například další pomocné látky kosmetického výrobku, které mohou vitamín C v přípravku stabilizovat. Významným faktorem je i samotná formulace výrobku, ve které může být vitamín C zabudovaný do lipofilního nosiče (lipozomu). V neposlední řadě vitamin C může být v přípravcích chráněn například i díky uzavřenému balení s pumpičkou nebo obalu nepropouštějícímu světlo.

Neionizovaná kyselina L-askorbová

Vzít vitamínu C náboj je jedna z možností, jak ho přimět prostupovat do pokožky. Jak toho dosáhnout? Vitamín C se vyskytuje v neionizovaném stavu při pH 3,5 nebo nižším. Součástí kosmetického produktu tedy musí být takové pomocné látky (například kyselina ferulová), které pH budou stabilizovat na této hodnotě.

V nízkém pH této formulace může tkvít i nevýhoda těchto přípravků. Mohou být totiž dráždivé pro velmi citlivou pleť.

Askorbyl palmitát (ascorbyl palmitate)

Sloučením tělu vlastní mastné kyseliny palmitové a vitamínu C vznikne askorbyl palmitát. Jde o stabilní a lipofilní formu vitamínu C. Zároveň si vitamín C v této vazbě zachovává všechny svoje vlastnosti. Má také neutrální pH a hodí se tedy i pro citlivou pokožku. Kromě kosmetiky se askorbyl palmitát využívá i v potravinářství jako E304. V jakých případech si ho můžete užít?

Sklon k začervenání:

• V péči o pokožku se sklonem k červenání uvnitř Sorted Skin Anti-Redness krému stojí askorbyl palmitát po boku prebiotických látek, vitamínu B5 a přírodních výtažků.
• Z další kosmetiky pro pokožku se sklonem k začervenání najdete askorbyl palmitát například v pleťovém mycím gelu řady BIODERMA Sensibio.

Suchá nebo podrážděná pleť:

• Pečující kosmetika pro suchou pokožku jako krém Linola Face se rovněž neobejde bez této stabilní formy vitamínu C stejně jako například anti-aging krém CANNEFF GREEN Fermentovaný CBDenzyme či Eucerin AtopiControl Acute krém.
• Pro mytí atopické pokožky vedle dalších složek jako je kyselina hyaluronová využijete jeho sílu ve Zvláčňujícím mycím gelu A-DERMA Exomega CONTROL.

Regenerace pro péči o jizvy:

• Regenerační účinky vitamínu C využívá i kosmetika pro péči o jizvy například krém Scar Esthetique.
• Vitamín C jako faktor podporující tvorbu kolagenu obsahuje také těhotenská kosmetika na strie pro péči o rostoucí bříško jako Krém proti striím MomCare.

Vlasová pokožka:

• Ani vlasová pokožka nemusí být o vitamín C ochuzena třeba díky regenerační Keratinové vodě Tomas Arsov nebo třeba Šamponu proti lupům z řady Alpecin Medical.

Askorbylglukosid (ascorbyl glucoside)

Vitamín C ve vazbě na jednoduchý cukr glukózu vytváří askorbylglukosid. V této formě zůstává kyselina askorbová nadále látkou rozpustnou ve vodě, má však oproti samotné kyselině askorbové po rozpuštění ve vodě větší stabilitu. V těle se z této sloučeniny vitamín C snadno uvolní díky enzymu glukosidáze.

Intenzivní pleťová séra

• Hydrofilní povaha vitamínu C ve formě glukosidu ho předurčuje pro využití v pleťových sérech ať už pro péči proti vráskám nebo o problematickou pokožku se sklonem k akné, jak tomu je u séra VICHY Liftactiv H.A. epidermis filler nebo Normaderm PROBIO-BHA každodenního peelingového séra.
• V kombinaci s výtažky z hořkého pomeranče a šalvěje hispánské rozjasní vaši pleť také v luxusním séru NUXE Prodifieuse Boost BIO.

Citlivá péče

• Do péče o oční okolí formuluje vitamín C díky jeho glukosidu L’Oréal Paris Revitalift Filler Oční krém.
• Za obnovení harmonie pleti se sklonem k červenání bojuje v krému Dr. Schrammek Rosea Calm.

Vlasová kosmetika

• Ani vlasová péče není ochuzena o stabilizovaný hydrofilní vitamin C například díky Ultrazklidňujícímu šamponu VICHY Dercos určenému pro normální až mastné vlasy.

Magnezium askorbyl fosfát (magnesium ascorbyl phosphate)

Také ho můžete najít pod českým názvem ascorbyl fosfát hořečnatý. Jde o jednu z nejstabilnějších solí vitamínu C, které proniká do pokožky, kde pomalu uvolňuje vitamín C. Využívá se v přípravcích na péči o pokožku postiženou melasmou, stařeckými skvrnami i v přípravcích chránících před fotostárnutím pleti. Je velmi ceněný i pro své hydratační účinky.

Dvojí síla pleťového séra

• Ve dne v noci, tak o pleť pečují denní a noční séra FC Laserceutical, kde jako přísada denního séra vaši pleť rozzáří právě i askorbyl fosfát hořečnatý.

Problematická aknózní pokožka

• Pokožka se sklonem k akné vyžaduje nejen zklidnění, ale i účinnou hydrataci, i proto je forma magnesium askorbyl fostátu součástí péče AcneUP Gel na akné a problematickou pleť.

Hydratační péče

• Hydratace a síla vitamínu C pro oční pokožku se spojuje v krému VICHY Liftactive Oční obsahujícím hned dvě formy vitamínu C: magnesium fosfát a glukosid.

Sodium askorbyl fosfát (sodium ascorbyl phosphate)

Velmi stabilní forma vitamínu C, to je askorbyl fosfát sodný. V lecčem se podobá svému hořečnatému příbuznému. Posuďte sami dle kosmetiky, která ho obsahuje:

Hydratace a boj proti známkám stárnutí

• EUCERIN Hyaluron-Filler hydratační booster z řady proti vráskám, Q10 Active denní krém nebo AntiPigment sérum s duálním účinkem.

Radikální rozjasnění pleti

• Rozjasňující pleťový peeling Neutrogena Clear&Radiant.

Kyselina 3-O-ethyl-L-askorbová (3-O-ethyl ascorbic acid)

Svými vlastnostmi stojí na pomezí lipofilních a hydrofilních molekul. To z kyseliny 3 O-ethyl askorbové dělá jednu z nejlépe do kůže vstřebatelných forem vitamínu C. Díky tomu je ceněnou přísadou v anti-aging kosmetice i třeba v přípravcích na péči o pokožku se sklonem k pigmentovým skvrnám.

Šetrné rozjasňující účinky

• Přírodní kosmetika značky ATTITUDE potěší svým Minisetem s rozjasňujícím vitamínem C například v rozjasňujícím tuhém séru a krému.

Všestranná komplexní péče

• Kosmetika Sesderma nabízí vitamín C hned v několika svých produktech řady C-VIT obsahující lipozomální sérum, oční krém, CC krém s SPF 15, rozjasňující fluid či hydratační krém.

Jak používat vitamín C na pleť?

Jaké vitamíny jsou nejlepší na pleť? Univerzální řešení v tomto případě neexistuje, každý typ pokožky totiž vyžaduje jinou péči. Avšak vitamín C je natolik základním a všestranným vitamínem pro fungování pokožky, že je vhodný pro všechny typy pleti. A tak vitamín C jakožto ingredience kosmetických produktů pronikl už do většiny typů přípravků na péči o pleť. Jeho účinek si tak můžete užívat už při čištění pleti i během jejího vyživování a aplikace pečujících produktů:

• Micelární vody s vitamínem C

Jakožto první krok péče o pleť přinášejí micelární vody důkladné vyčištění a současně rozjasnění pleti. Protože jde o formu přípravku s velkým obsahem vody, vitamín C by v něm neměl být v čisté formě kyseliny askorbové, protože by se rychle rozložila. Je nutné, aby vitamín C micelární voda obsahovala ve stabilizované formě například glykosidu kyseliny askorbové (askorbylglukoside) jako třeba micelární voda MIXA Niacinamide Glow.

• Sérum s vitamínem C

Jak intenzivně dodávat pleti výživu? Odpověď může být v používání koncentrovaného pleťového séra. Vitamín C sérum nebo ampule obsahují ve velké koncentraci, která napomáhá jeho intenzivnějšímu vstřebávání a zrychluje cestu k dosažení jeho účinků.

• Krémy s vitamínem C

Může obsahovat vitamín C krém? Ano, zpravidla však v nižší koncentraci než sérum. Pokud by se někdo ptal, jak a s čím kombinovat vitamín C ve formě séra, vhodnou odpovědí by byl právě pleťový krém s obsahem vitamínu C. Aplikace krému po použití séra péči může náležitě doplňovat například v kosmetických řadách proti stárnutí pleti, vráskám nebo pro projasnění pleti.

Kdy používat vitamín C na pleť?

Kosmetiku s vitamínem C vyhledávají především ti, kdo chtějí rozjasnit svou pleť a pečovat o její mladistvý vzhled, ať už řeší drobné vrásky nebo pigmentové skvrny. Výživa v podobě vitamínu C prospěje i podrážděné pokožce se sklonem k červenání nebo vzniku zánětlivých procesů, proto mají kosmetické produkty co nabídnout i lidem s citlivou a začervenalou pletí nebo akné.

Rizika používání kosmetiky s vitamínem C

Pro tělo je vitamín C přirozenou látkou a i pokožka přípravky s ním dobře snáší. Přesto pokud máte citlivou pleť vybírejte raději produkty s neutrálním pH a nižšími koncentracemi vitamínu C od 5 do 10 %.

Pořídili jste si zrovna nový kosmetický přípravek? Před první aplikací produktu s vitamínem C na obličej nejprve proveďte malý test individuální snášenlivosti přípravku (patch test), který byste měli provádět vždy, chcete-li používat nový druh kosmetického přípravku:

• Naneste malé množství přípravku na pokožku na zápěstí nebo loketní jamce.
• Vyčkejte 24 hodin.
• Pokud v místě aplikace nedojde k žádné nežádoucí reakci (svědění, začervenání), začněte bez obav produkt používat.

Vitamín C je v kosmetice dobře snášen. Vzácně ale někdo může reagovat na kyselinu 3 O-ethyl askorbovou alergickou reakcí. Přecitlivělost ale může vyvolat například i jiná pomocná látka v produktu. Opatrnost je proto vždy na místě.

Pro zajištění vysoké účinnosti vitamínu C se doporučují přípravky s jeho koncentrací od 8 do 20 %, záleží samozřejmě i na konkrétní formě vitamínu C. Avšak u koncentrací kyseliny askorbové vyšších než 20 % už nedochází ke zintenzivnění jejího působení, naopak se může objevovat podráždění pleti.

ZDROJE

• AL-NIAMI, Firas a Nicole YI ZHEN CHIANG. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. NIH[online]. 2017 [cit. 2024-03-06]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC5605218/
• SAOKAR TELANG, Pumori. Vitamin C in dermatology. NIH[online]. 2013 [cit. 2024-03-06]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3673383/
• DOYLE, Annie. 11 Reasons to Add Vitamin C Serum to Your Skin Care Routine.Healthline[online]. 2023 [cit. 2024-03-06]. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serum-benefits#Whats-a-vitamin-C-serum?
• WENNER, Melinda. Does Vitamin C Actually Help Your Skin?The New York Times[online]. 2023 [cit. 2024-03-06]. Dostupné z: https://www.nytimes.com/2023/09/15/well/vitamin-c-skin-care.html
• RAVETTI, Soledad, et al. Ascorbic acid in skin health. Cosmetics, 2019, 6.4: 58.

Kosmetika s vitamínem C Účinné látky v kosmetice