Online poradna

Dobrý den,

při jaterní cirhóze bych volila léky s obsahem silymarinu, což je účinná látka ostropestřece.

Lagosa- užívají se 2-3 tablety denně a je to lék s největší koncentrací účinné látky na trhu

Flavobion - bere se 3x denně 1 tableta

Přeji hezký večer.
Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

Zelená káva i zelený čaj obsahují antioxidanty a kofein, které podporují. Zelená káva obsahuje vyšší množství kofeinu ve srovnání například s černou kávou. Hlavním antioxidantem zelené kávy je kyselina chlorogenová. Kyselina chlorogenová ovlivňuje metabolismus cukrů a snižuje vstřebání glukózy, čím pomáhá redukovat tělesnou hmotnost.

Díky obsahu kyseliny chlorogenové a kofeinu je zelená káva vhodným doplňkem na hubnutí. Nicméně nemůže udělat všechnu práci za Vás. Pro zdravou redukci tělesné hmotnosti je třeba dlouhodobě a udržitelně změnit životní styl. Nutný je pestrý vyvážený jídelníček, potřebujete přijímat dostatek bílkovin a vlákniny - nejlépe z čerstvé zeleniny nebo i ovoce.

Vlákninu lze doplňovat také pomocí doplňků stravy. Nutné je dbát také na pitný režim, velmi důležitý je dostatečný spánek a pravidelná pohybová aktivita.

Doplňky na hubnutí

S pozdravem
Mgr. Ľubica Sobčáková
Lékárník BENU Fr. Křížka

Dobrý den,

ostropestřec mariánský obsahuje účinné látky - silymarin - které mají antioxidační a hepatoprotektivní účinek.

Ostropestřec tedy pomůže s detoxikací organismu, podporou funkce a regenerací jater. Je vhodný pro osoby se ztukovatělými játry, tímto problémem trpí lidé, kteří mají sníženou citlivost k inzulinu, což je vlastně předstupeň diabetu druhého typu = cukrovky rozvíjející se ve vyšším věku.

Ostropestřec také podle studií má příznivý vliv na hladinu cholesterolu v krvi.

Hubnutí je samo o sobě klade nároky na organismus i játra. Proto detoxikace během hubnutí a tedy i užívání ostropestřce může být prospěšné i pokud nemáte problémy se ztukovatělými játry nebo cholesterolem. Nejde ale o “spalovač tuků”.

Přípravek s ostropestřcem může být registrovaným léčivem s účinnou látkou silymarin, která se z ostropestřce získává. Dále existují také doplňky stravy s extrakty z ostropestřce. U čajů z ostropestřce se oproti přípravkům s koncentrovanými extrakty účinné látky vstřebá méně, brala bych proto čaj pouze jako doplnění.

Pro zdravé hubnutí je nutná kombinace zdravého vyváženého jídelníčku a pohybu. Hubnutí by mělo být celkovou změnou ke zdravějšímu a udržitelnému životnímu stylu. S hubnutím Vám pomůže klasická vláknina, která zasytí a také podporuje zdravé zažívání. Na podporu hubnutí pak můžete užívat doplňky stravy na hubnutí například s obsahem kofeinu nebo synefrinu, které působí proti únavě, a bylinek na odvodnění organismu, které působí proti nadbytečnému zadržování vody v těle. Tyto doplňky jsou vhodné k doplnění kúry na hubnutí, nemohou udělat všechnu práci za Vás.

Během hubnutí je neméně důležité dbát na dostatečný pitný režim a dostatečný spánek!

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

na hubnutí po porodu je nejzdravější pro Vás (i pro vaše miminko), abyste kojila. Hubnutí při kojení má několik svých specifik. Do konce šestinedělí váhu neřešte a hlavně odpočívejte. Ani poté není vhodná žádná drastická dieta nebo snaha o rychlé zhubnutí. Rozhodně se nesnažte hubnout rychleji než 0,5 kg za týden. Dodržujte zásady zdravého stravování - jezte pestrou stravu bohatou na zeleninu a ovoce (samozřejmě ze začátku se musíte vyhnout nadýmavým druhů a hodně kyselému ovoci). Konzumujte dostatek bílkovin, jsou v období kojení velmi důležité a navíc mají velkou sytící schopnost. Zařazujte pravidelně do jídelníčku ryby, které jsou kromě bílkovin také zdrojem nenasycených mastných kyselin důležitých pro mozek miminka. Vhodné jsou pro Vás také celozrnné a mléčné výrobky. Naopak se vyhněte sladkostem, čokoládě a slazeným nápojům.

Pravidelně se hýbejte – brzy si jistě začnete užívat procházky s kočárkem. Výborné je také cvičení určené pro ženy po porodu.

Přípravky na podporu hubnutí často obsahují vyšší dávky kofeinu, což pro kojící maminky není vhodné. Nejsou vhodné ani bylinky na odvodnění. Obohatit svůj jídelníček můžete o vlákninu, která dobře zasytí a podporuje zdravé zažívání. Zkusit můžete například OptiFibre. Jde o zcela rozpustnou vlákninu, kterou můžete přidat do nápojů a pokrmů, aniž by ovlivnila jejich chuť. Nezapomeňte na dostatečný pitný režim.

Pro tělo je důležitý také spánek. I když miminko v noci špatně spí, snažte se využít každou volnou chvilku k odpočinku. Pokud jste nevyspaná a unavená, tělo samo bude mít tendenci “dohánět” nedostatek energie jídlem a budete mít více chutě na sladké.

OPTIFIBRE

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

pocit neustálé žízně může poukazovat na některá onemocnění. Nejběžněji na cukrovku, ale souviset může také se štítnou žlázou nebo onemocněním ledvin nebo stresem. Také některé léky mohou způsobovat pocit suchosti v ústech a tedy vyvolávat pocit žízně. Nebojte se s problémem svěřit svému lékaři a nechat si udělat základní vyšetření. Je nutné najít příčinu problému.

Přirozeně je vyšší potřeba tekutin v horkých dnech nebo při těžké fyzické námaze. Problém by také mohl vycházet z některých nápojů a potravin. Například ty s vysokým obsahem kofeinu podporují vylučování moči, také některé léky a bylinky mají tento účinek.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

na začátek Vám chci pogratulovat k Vašemu rozhodnutí zhubnout. Děláte tím velkou službu svému zdraví, které se Vám jistě odmění a budete se cítit celkově v pohodě a mít paradoxně i více energie.

Jak na konci dotazu zmiňujete, samozřejmě bez změny jídelníčku a pohybu to nepůjde. K tomu bych přidala, že nemůžete po svém těle chtít, aby hubnutí bylo rychlé. Vemte si, jak dlouho jste nabírala kila navíc. Aby hubnutí bylo zdravé, je třeba, abyste byla trpělivá a došla ke svému cíli postupnými kroky. Dalším důležitým bodem je, aby nešlo o dietu, která někdy skončí. Je třeba, abyste si osvojila celkově zdravější životní styl, který Vám bude vyhovovat, a proto si ho do budoucna také udržíte. V neposlední řadě je důležitý spánek. Vaše tělo musí někde brát energii a je proto extrémně důležité, abyste mu dopřála dostatek odpočinku. Nehledě na to, že nedostatek spánku je sám o sobě často příčinou chutí na sladké a přejídání. 

Do jídelníčku zařaďte více vlákniny, která Vás zasytí a udělá také dobře na zažívání. Pokud máte vlákniny v jídelníčku málo, můžete ji doplnit různými doplňky. Dnes existují i varianty zcela rozpustné vlákniny, které nemění chuť nápojů a potravin např. Užívají ji proto bez problému i ti, komu běžné druhy vlákniny příliš nechutnají. Dbejte také na výběr kvalitních potravin. Potřebujete, aby Váš jídelníček byl pestrý a obsahoval dostatek bílkovin. Vybírejte si raději potraviny, které nejsou příliš průmyslově zpracované. Takové potraviny lépe zasytí.

U zdravého jídelníčku hraje velmi důležitou roli udržitelnost. Pokud naráz ze 100 % přejdete na jídla, která jsou velmi zdravá, dost možná pro Vás tento jídelníček nebude uspokojující a nevydržíte na této dietě příliš dlouho. Doporučuje se proto, aby z 80 % jídelníček (myšleno 80 % přijatých kalorií né objem jídla) byl jen ze zdravých věcí, ale tu a tam si můžete dopřát i něco, co Vám opravdu chutná. 

Doplňky, které zmiňujete, Vám k hubnutí mohou dopomoci. Oba obsahují výtažky s kofeinem (buď ze zelené kávy nebo čaje). Kofein pomáhá stimulovat metabolismus a působí proti únavě, čímž má podpůrný účinek při hubnutí. Složkou Lipoxalu je pak také synefrin, který rovněž působí proti únavě. Dietal obsahuje garcinii kambodžkou, u níž je užívání na hubnutí vychází z tradičního použití, vědecké studie se na jejím efektu neshodují. V obou přípravcích je také složkou vláknina a bylinná složka na podporu detoxikace organismu. Oba doplňky Vám mohou tedy pomoci - né udělat práci za Vás. 

Vláknina
LIPOXAL ULTRA FIT
DIETAL EXTRAME REDUCTION SLIM

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

při zvýšené kyselině močové je vhodné pít 2-2,5l tekutin denně, aby se kyselina močová dobře vylučovala z organismu. Pacienti si chválí i Enzycol DNA. Jde o bylinný preparát, který podporuje metabolismus kyseliny močové a snižuje její hladinu v těle. Prospěšná na snížení kyseliny může být kůra s Aloe vera, která čistí organismus i od uložených škodlivých látek. Čistí je navíc z kapilár, kde se právě malé krystalky kyseliny močové ukládají.

 S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
lékárník, Zlín.

Enzycol Dna 100+40 tob
Fytofontána Aloe vera extrakt forte 500ml
Barnys Activ aloe 2x500ml

Dobrý den,

ano, kofein je přirozenou složkou zelené kávy. Oproti klasické kávě zelená káva neprochází procesem pražení, má srovnatelný nebo i o něco vyšší obsah kofeinu jako klasická káva. Od klasické kávy se liší obsahem antioxidantů - především kyseliny chlorogenové - jejíž obsah je v zelené kávě vyšší. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

lék Lagosa můžete užívat současně s lékem Essentialle. Léky se v účincích doplňují a posilují. vzhledem k odlišnému složení je i odlišný mechanismus účinku. Essentiale nerouzpouštějte v teplé vodě. Užívejte běžným způsobem.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den, 

na detoxikaci doporučuji komplexní přípravek DetoxActive, který obsahuje hlavně řasy Chlorella a Spirulina, které mají schopnost z těla vychytávat nežádoucí látky a napomáhají jejich vylučování. Užívají se 4 kapsle 2x denně. Po měsíčním užívání již stačí 2 kapsle denně. Dále je vhodné pít čaj LEROS Bylinkový Detox. Přelijte 1 nálevový sáček 1/4 l vařící vody, po 10 minutách vyluhování v přikryté nádobě sáček vyjměte. Čaj lze dochutit. Dospělí pijí jeden šálek 3-6x denně.

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den.

Probiotika lze užívat bez obav. Ostropestřec, se pro nedostatek dat, nedoporučuje užívat v těhotenství. V databázi bezpečnosti léčiv v těhotentsví má však známku B1. Tedy bez negativních vlivů, ovšem je vyzkoušen je u velmi malého vzorku těhotných a kojícíh žen.

Vzhledem k tomu, že se jedná o lék podpůrný, stavím se k použití negativně. Je to ale na zvážení lékařem, jak velké změny hodnot byly zjištěny. Obecně platí, že riziko u kojících matek je násobně menší, než u těhotných žen. Pokud se lékař rozhodně přípravek použít, určitě zvolte léčivo (Lagosa, Silymarin AL, Flavobion). Jsou kontrolované a nemohou tedy obsahovat nečistoty nad bezepečný limit. 

Podstatně bezpečnější a vhodnější volbou (ale také dražší) je užívat lék Essentiale (2-2-2, s jídlem). Tento lék je schválen pro užití v těhotenství a při kojení. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Určitě můžete Orlistat. Je to léčivo, takže má prokázaný účinek. Jeho účinek je založen na snížení vstřebávání tuků. Balení je na měsíc a studie probíhala půl roku. Mastné zde jíst ani nesmíte, jinak vás lék potrestá olejovitým somovolným výtokem.

Můžete zkusit Colafit Slim - ten je založen primárně na snížení chuti k jídlu. Balení vydrží na 20 dní.

Dále také OBEZin - balení je na 15 dnů a kombinuje snižení chuti k jídlu s podporou spalování

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Tento přípravek není určen vzhledem k dávce pro děti a mladistvé. U dětí doporučuji užívat léčiva, neboť mají dobrou dokumentaci a jsou zaručeně kvalitní. Pro děti od 12 let je schválen silymarin AL. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Chuť se může lišit, dle odrůdy a hlavně dle zpracování. Toto je BIO produkt, takže předpokládám, že se aloe zpracovává ručně ořezáváním zelené slupky (ta produkuje mléko se silně hořkými, toxickými, projímavými antrachinony). Zbyde dužina, která obsahuje gel. Ten se vylisuje a přečistí pomocí uhlí od zbytků nečistot. Gel se rychle kazí, proto se k němu přidávají konzervanty a antioxidnaty. V tomto případě je použita kys. citronová.

Chuť gelu by měla být tedy kyselá, pokud by obsahoval nečistoty - byl by nahořklý. Nemá mít vůni, a má být čirý (tedy bez sedimentu, bez zákalu). 

Umělá pachuť by tedy správně neměla být přítomna. Nicméně pokud je expirace v pořádku, na naší straně určitě nedošlo k znehodnocení. Zboží je skladováno ve stejném skaldu, jako léky, tedy v kontrolovaných podmínkách (teplota, vlhkost vzduchu, škůdci apod.)

Otevřenou lahev je nezbytné skladovat uzavřenou v lednici a nejlépe spotřebovat do měsíce. Enzymy, přirozeně obsažené v gelu totiž velmi rychle rozkládají zbytek složek. Chlazením se tlumí jejich aktivita.

Na trhu existují i ochucené verze gelu. Gel lze mísit s jinými tekutinami, či přisladit. V některých indikacích to však není vhodné (např. použití v dutině ústní, na kůži, v jícnu). Pokud však gel používáte např. kvůli zažívání, pak jej můžete mísit bez ztráty účinku, neboť v žaludku se stejně smísí s žaludečními štávami a nemalá část enzymů se v silně kyselém prostředí deaktivuje.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

UltraFit je novější produkt a předpokládám, že do budoucna Radical nahradí. Lipoxal je na trhu již minimálně 8let a toto je již minimálně 4. inovovaná verze. Liší se zejména obsahem BCAA a pampelišky. Oproti tomu jsou některé jiné složky z předchozí verze poníženy.

Stěžejní je, že většina složek v připravku jsou tzv. spalovače a anabolika. Nebudou tedy vůbec fungovat, pokud nebudete mít pravidelnou cílenou fyzickou aktivitu. Pasivně fungují pouze složky na odvodnění (což je z dlouhodobého hlediska neefektivní) a glukomannan, který snižuje chuť k jídku. Nezbytný je tedy pohyb a redukční dieta!

Dovolím si vypůjčit konkurenční článek z jiného webu:

Vše, co byste měli vědět o BCAA. Co jsou to BCAA a jak fungují?

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc