MINERÁLNÍ VODY Z PŘÍRODNÍCH LÉČIVÝCH ZDROJŮ

Pitné kúry využívají síly přírody

Lázeňské prameny určené k pitným kúrám historicky považujeme za jedny z prvních léčiv. Lidé je na základě svých zkušeností užívali ještě před vývojem dnes běžných terapeutických přípravků. Působení na jednotlivé orgánové soustavy je dáno obsahem rozpuštěných látek, specifickou mineralizací a poměrem hlavních iontů. Pití pramenitých vod není schopno samo o sobě léčit nemoci či předcházet jejich vzniku, ale přisuzují se mu specifické blahodárné účinky na lidský organismus.

Léčivá minerálka versus minerální voda

Specifické léčivé prameny se historicky nazývaly „minerální vody“ (lidově „minerálky“), ale podle nové legislativy se ty skutečně léčivé nazývají „výtěžek z přírodního léčivého zdroje“. Název „minerální voda“ nyní přísluší kategorii dříve nazývané „stolní voda“.

Rudolfův pramen z Mariánských Lázní

U Rudolfova pramene je důležitý vzájemný poměr hlavních iontů. Tato přírodní kyselka se totiž vyjímá obsahem železa a kyseliny křemičité. Uhličitá voda z Rudolfova pramene zároveň obsahuje vápenaté, hořečnaté a hydrogenuhličitanové ionty.

Pití kyselky Rudolfův pramen zvyšuje množství moči a podporuje její vylučování (diurézu). Větší tvorba moče přispívá k očištění ledvin. Rudolfův pramen se řadí mezi alkalické minerálky. Má se za to, že alkalické pH Rudolfova pramene ovlivňuje pH moči. Využití též může nalézt jako zdroj přírodního železa a vápníku (kalcia) při jeho nedostatku v těle. Rudolfův pramen se užívá ke koupelovým i pitným kúrám. Doporučené denní množství činí 200–500 ml. Vzhledem k vysoké mineralizaci pramene vápníkem a železem je u Rudolfova pramene možný vznik naoranžovělého zbarvení a sedimentu tvořeného těmito prvky, který není na závadu.

Bílinská kyselka

Dalším příkladem zásadité minerální vody je známá Bílinská kyselka z lázní Teplice v Čechách, která se oficiálně řadí mezi: "minerální vody s léčebným využitím, výtěžek z přírodního zdroje." Tradičně je tato přírodně perlivá voda využívána k pití i inhalaci. Vdechování Bílinské kyselky tak má pomoci od ucpaného nosu a otoku sliznic a uvolňovat hleny z dýchacích cest. Její pití má omezovat nepříjemné pocity spojené s pálením žáhy nebo po konzumaci těžkého jídla. Díky silné mineralizaci Bílinská kyselka dokáže tělu dodávat minerály ztracené nadměrným pocením nebo v důsledku průjmového onemocnění. Obsahuje zejména velké množství sodíku, draslíku, vápníku a také hořčík, železo a anionty chloridy, sírany, fluoridy a hydrogenuhličitany.

Pro pitnou kúru s Bílinskou kyselkou stačí 100–400 ml (0,5 až 2 sklenice) ráno na lačný žaludek nebo večer před spaním. 200–500 ml během jídla nebo po jídle působí blahodárně na zažívání například pokud je vám po jídle těžko. Užívání Bílinské kyselky je vhodné konzultovat se svým lékařem.

​Ferdinandův pramen

Mariánskolázeňský Ferdinandův pramen VI, ze kterého vyvěrá přirozeně perlivá a svěží minerální voda, patří mezi slabě mineralizované prameny oficiálně označované jako výtěžek z přírodního léčivého zdroje. Voda z Ferdinandova pramene je bohatá na obsah kyseliny křemičité a slouží jako doplněk pitného režimu a pro přirozenou hydrataci organismu

Vincentka – síla z pradávného moře

Další oblíbená přírodní minerální voda asi nepotřebuje velké představování. Vincentka je českou mořskou vodou, která zůstala ukrytá hluboko v podloží Luhačovic už z období třetihor – tedy období před přibližně 60 miliony let! Tradičně se hojně využívá pro pitné i inhalační kúry při nejrůznějších potížích dýchacích cest nebo zahleněných hlasivkách. Hodí se i ke kloktání nebo výplachu nosohltanu. Pořídit si ji můžete i v nosním spreji nebo dokonce v pastilkách s ovocnou nebo bylinkovou příchutí.

Vincentka je bohatým zdrojem jódu, kterého se v českém jídelníčku často nedostává. Denní dávku jodu obsahuje už 25 ml Vincentky! Pro vysoký obsah minerálů a biogenních prvků využijí Vincentku sportovci i těžce pracující lidé pro doplnění minerálů. Ze stejného důvodu je vhodná i při horečkách, kdy rovněž dochází ke zvýšenému pocení. Balanc ve vnitřním prostředí pomáhá najít i těm, kdo to přehnali s alkoholem.

Vincentka je vhodná pro děti (ne mladší 3 let), těhotné ženy i sportovce. Při běžné picí kúře se doporučuje 250–350 ml Vincentky ráno a večer půl hodiny před jídlem. Kúra trvá 15–20 dnů. Vincentka se hodí také k ředění ovocných šťáv. Pokud ale trpíte onemocněním ledvin nebo otoky dolních končetin, užívejte Vincentku až po poradě se svým lékařem.

Šaratica – neperlivá přírodní minerální voda

Jakoby už jadrný zvuk názvu Šaratice měl prozrazovat něco z jejích účinků. Tato neperlivá, alkalická, silně mineralizovaná voda obsahuje vysoké množství hořečnatých solí včetně dvou hořkých solí – hořečnaté Epsomské a sodné Glauberovy soli. Obě z těchto solí na sebe v zažívacím traktu navážou velké množství vody, proto má Šaratica projímavé účinky. Vyhledávají ji proto pacienti se zácpou.

Na jeden litr obsahuje Šaratica 692 mg hořčíku. Ve vodě se může tvořit mírný sediment, který není na závadu. 

Zaječická hořká voda

Zdroj přírodního hořčíku a také projímavých účinků je Zaječická voda. Rychlý projímavý efekt se dostavuje už pří vypití jedné sklenice Zaječice (200 ml). Při detoxikačních pitných kúrách lze ale klidně podávat jen polovinu sklenice. Pije se ráno nalačno nebo večer před spaním.

Zaječická hořká voda se označuje také jako pravá hořká voda sírano-hořečnatého typu. Jde o vodu silně mineralizovanou a současně hypertonickou, spadá do kategorie přírodních minerálních vod s léčebným využitím. Pokud Zaječickou hořkou vodu chcete zbavit hořké chuti, smíchejte ji s Bílinskou kyselkou.

Je zdravé pít pouze minerální vodu?

Uchvátily vás vlastnosti našich lázeňských pramenů? Přesto nezapomínejte pít minerálky s mírou. Minerálka by neměla představovat více než třetinu pitného režimu. Obzvláště silně mineralizované vody obsahují tolik rozpuštěných látek a solí, že by jejich nadbytek nebo dlouhodobé popíjení mohlo zatížit ledviny. Vysoký obsah sodíku se také nedoporučuje z hlediska režimových opatření pro zdravý krevní tlak. Máte-li zvýšený tlak krve, je vhodné příjem sodíku omezit. Je tedy nutné dát pozor nejen na používání kuchyňské soli, ale i pití minerálek.

Jaká je podle vás nejlepší minerální voda? Podělte se s námi o vaše chutě a zkušenosti v komentářích pod článkem. 

Minerální vody Nápoje, rostlinné nápoje, šťávy, sportovní nápoje