Online poradna

Dobrý den,

hodně závisí na tom, jak je dcera stará a jaké potíže jí nízký krevní tlak způsobuje. 

Pokud má nízký tlak, ale nemá potíže (únava, točení hlavy, mdloby), není třeba dělat žádná opatření. Pokud příznaky má, současně je nutné vyloučit, že by potíže mohly být spojené s anemií. To odhalí běžné krevní testy, které může provést lékař. 

Při mírných obtížích je možné podpořit zvýšení krevního tlaku pomocí bylinek s obsahem kofeinu (zelený čaj, káva, guarana, maté) nebo čajem z lékořice. V případě kofeinu je efekt krátkodobý. Vliv na zvýšení krevního tlaku má také solení. U mladších dívek ale tyto přístupy rozhodně nejsou vhodné. Tam je nutné obrátit se na lékaře přímo. 

Nízký krevní tlak může vyřešit lékař pomocí léků. Přípravek na zvýšení tlaku krve je vázán na lékařský předpis (léčivá látka midodrin). 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

hladinu cholesterolu můžete ovlivnit několika způsoby, pokud příčina těchto hodnot není geneticky podmíněna. V opačném případě je pak léčba v rukou lékaře.

Jako první krok pro ovlivnění hladiny cholesterolu je zdravý životní styl - pohyb, pestrá strava bohatá na omega mastné kyseliny( např. ryby a mořské plody) , na vlákninu - zelenina, ovoce, celozrnné pečivo. Méně solit.
Také snížení váhy mívá pozitivní vliv na krevní testy, nejen cholesterol, ale často i cukr a případně krevní tlak.
Ideální je se vyvarovat stresu, nekouřit a nepít alkohol.

Jako berličku pak můžete přidat volně prodejné přípravky obsahující právě vlákninu, omega mastné kyseliny, lecithin.

Více informací naleznete v tomto článku.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den,

Stevia stolní sladidlo je založeno na fruktóze a stévii (nikoliv na běžném cukru sacharóze). Diabetici sladidla na bázi fruktózy i stévií užívat mohou, fruktóza se doporučuje jen ve velmi omezeném množství (má větší sladivost, proto jí stačí méně než cukru, vstřebává se nezávisle na inzulinu ale tělo si ji na glukózu následně přepracuje. Ovlivňuje proto glykémii i když v menší míře než cukr – jinými slovy má menší glykemický index). Z hlediska cukrovky se u fruktózy dá brát vstřebávání nezávislé na inzulinu jako výhoda. Na druhou stranu nadměrný příjem fruktózy ze stejného důvodu vede k přeměně fruktózy na glukózu a jejích nadbytků na tuky, což může negativně ovlivnit hladiny lipidů v krvi. Excesivní příjem fruktózy proto není zdravý. 

100 g Stevia stolního sladidla nahrazuje svou sladivostí 400 g cukru. 

Vhodným sladidlem pro diabetiky se stévií je např. Natusweet na bázi erythritolu. Nebo bych doporučila čekankový sirup. 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

ostropestřec můžete užívat, i když se léčíte s krevním tlakem.

S pozdravem

PharmDr. Veronika Orendášová
vedoucí lékárník BENU Jungmannova, Jičín

Dobrý den,

ano Vegapure s Omega 3 můžete kombinovat. Oba přípravky mají příznivý vliv na zdravou hladinu cholesterolu, každý ale působí jinak. Mohou se tedy vhodně doplňovat. Omega 3 Mollers obsahuje rybí olej, jehož  součástí jsou i v tucích rozpustné vitamíny D, E a A. 

Pokud byste chtěla více informací k udržování zdravé hladiny cholesterolu, doporučuji celý článek: Cholesterol – zdravá hladina a proč snižovat cholesterol v krvi

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

v důsledku hormonálních změn během menopauzy se může cholesterol zhoršit. Například estrogeny totiž mají v tomto ohledu protektivní účinek. Je nutné proto obzvláště v tomto období dbát na zdravý životní styl. Cholesterol se do jisté míry dá korigovat právě vhodnou stravou a pohybovou aktivitou. Problematiku a rady shrnuje článek Cholesterol - správná hladina. tj. udržení zdravé hmotnost, příjem omega 3 a 6, dostatek vlákniny, pravidelná pohybová aktivita...

Pokud se hladinu cholesterolu nepodaří snížit, je vhodné užívat léky na její snížení. Vysoká hladina cholesterolu totiž představuje opravdu velké riziko pro vznik srdečně-cévních onemocnění. 

Nadváha a vyšší cholesterol spolu souvisí. Zde je vhodná trvalá změna životního stylu, krátkodobá dieta není řešením. Je třeba omezit smažená jídla, průmyslově zpracované potraviny, sladké pokrmy a nápoje. Mějte pravidelnou pohybovou aktivitu, velmi vhodné jsou nenáročné aktivity během dne - kratší vzdálenosti chodit pěšky a auto nechat doma, vyjít si schody místo výtahu... Takové aktivity Vás totiž příliš neunaví a během dne si jich můžete najít opravdu hodně. Snažte se stravovat pestře, v jídelníčku mějte dostatek zeleniny i kvalitních bílkovin. Neméně důležité je dobře spát. Pokud se Vám nebude dařit zhubnout, je prospěšné vyhledat pomoc nutričního terapeuta. 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den.

Arterin červená rýže obsahuje Monakolin K, který je identický s lékem lovastatin, který se dříve předepisoval v dávce od 10mg výše na snížení hladiny cholesterolu. Dnes už se v ČR nepoužívá. Arterin donedávna také obsahoval 10mg. Nicméně úředníci v EU správně rozhodli, že tak vysoký obsah má svá rizika zvláště při nevědomém kombinování se syntetickými léky. Jeho limit v doplňcích stravy byl omezen na 3mg. Samozřejmě vám nikdo nedokáže fyzicky zabránit si vzít dávku vyšší než je doporučená. To zda je 3mg dostatečné množství ke snížení hladiny cholesterolu zatím nedokážu zodpovědět. Potenciál tam zcela jistě je, protože se  jedná o velmi účinnou látku. Statiny mají mj. i účinek na snížení krevní srážlivosti a stabilizaci aterosklerózy. Benefitem je i antioxidační působení. Mají však také rizika v podobě lékových interakcí a nežádoucích účinků zejména na svaly.

Monascus purpureus (červená fermentovaná rýže)

článek 13(1)

Monakolin K z červené fermentované rýže přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi

Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které poskytují přívod 10 mg monakolinu K z červené fermentované rýže denně. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při přívodu 10 mg monakolinu K z přípravků z červené fermentované rýže denně.

Nařízení Komise (EU) č. 432/2012

Arterin cholesterol je zcela jiný produkt, který vznikl na základě obliby původního a s vědomím, že se chystá výše uvedené nařízení EU. Obsahuje jiné přírodní extrakty (fytosteroly, artyčok, bergamot). U všech jsou vědecké důkazy, že nějakým způsobem dokáží snížit alespoň LDL cholesterol. Steroly mají dokonce schválené zdravotní tvrzení (tedy úředníci EU považují za prokázané, že v určité dávce opravdu funguje). U Artyčoku je zatím efekt přehodnocován. Problém u tohoto produktu je, že účinný obsah bergamotu a artyčoku není stanoven a sterolů je tam výrazně méně, než je efektivní dávka. Navrhl bych proto jiný produkt:

NatureVia Vegapure - je založený čistě na sterolech, obsahuje prokázanou účinnou dávku 0,8g a je možno jej kombinovat i s léky na předpis! Pro mě jasná volba č.1.

rostlinné steroly a rostlinné stanoly

článek 13(1)

Rostlinné steroly/stanoly přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi

Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při přívodu nejméně 0,8 g rostlinných sterolů/stanolů denně.

Nařízení Komise (EU) č. 432/2012

Vždy platí, že je třeba dlouhodobé užívání. Vždy se držte dávky doporučené výrobcem. "Zlý" cholesterol se označuje, jako LDL.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Pěkný den,

zasílám vám odkaz na článek týkající se tématu Cholesterol, zdravá hladina - proč snižovat cholesterol v krvi. Někteří lidé mají sklon k vyšší hladině cholesterolu v krvi už od mladšího věku. Důvodem jsou geny. U těchto lidí se totiž špatně odstraňuje cholesterol z krve. Životospráva samozřejmě částečně ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi, ale naše tělo není zcela odkázané na příjem cholesterolu v jídle, ale dokáže si ho samo vyrábět. Ve skutečnosti si i více než 2/3 cholesterolu vytváří samo. Pokud přijímáme v potravě cholesterolu více, vyrobí si tělo cholesterolu méně a naopak. 

Za zdravou hladinu celkového cholesterolu se považuje 5 mmol/l nebo méně. Pokud je hladina mírně zvýšena lékař pacientovi doporučuje změnu životosprávy a zdravý pohyb, tato režimová opatření mohou hladinu regulovat. U vyšších hodnot cholesterolu v krvi je nasazována farmakoterapie, která je většinou užívána doživotně. Důvodem nasazení farmakoterapie je zvyšující se riziko závažných onemocnění, která může vyšší hladina cholesterolu způsobit. Nejčastěji se jedná o onemocnění srdce a cév. Nemoci srdce a cév stále patří jak u nás tak i celosvětově k nejčastějším příčinám úmrtí. U zvýšeného cholesterolu příznaky naznačující poškození cév nebolí a nejsou dlouho patrné. Může ale kvůli nim náhle dojít k infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhodě (mrtvici).

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

v případě opakovaně naměřeného vysokého krevního tlaku je na místě nasadit léky, které váš krevní tlak i tep sníží a udrží v normě. Hodnoty krevního tlaku 260/190mmHG jsou oproti normě 120/80mmHg opravdu vysoké a ačkoliv hypertenze nebolí, zatěžuje cévní systém a orgány (zejména srdce, mozek, ledviny, oči), což může vést k jejich poškození až selhání.

Prvními příznaky vysokého krevního tlaku mohou být bolest hlavy, únava, poruchy spánku, které se mohou zhoršovat při zvýšené fyzické aktivitě, stresu atd. Příčinou vysokého krevního tlaku může být, kromě genetické predispozice, například nedostatek pohybu, obezita, alkohol, kouření, nadměrná konzumace soli, stres či nedostatek spánku. Při nasazení antihypertenziv (léků snižujících krevní tlak) mohou být přechodným projevem paradoxně příznaky hypotenze (nízký krevní tlak), projevující se jako hučení, pískání v uších zejména večer po ulehnutí, motaní a závratě při rychlé změně polohy (vstávání, rychlá chůze, běh), studené končetiny, mžitky před očima či náhlé bušení srdce, které po ustálení systolického a diastolického tlaku během několika týdnů vymizí. Ve vašem případě bych se výrazného snížení tlaku pod hranici normy neobávala, pokud byste přesto zaznamenal některé z výše popsaných projevů provázející výrazné snížení krevního tlaku, konzultujte tento stav se svým ošetřujícím lékařem, který popř. upraví dávky léků, které Vám předepsal.

Antihypertenziva užívejte pravidelně vždy ve stejnou denní dobu v dávkách stanovených lékařem, léčbu nepřerušujte a o nově vzniklých potížích vždy informujte svého lékaře.

Více informací naleznete v článcích JAK SNÍŽIT VYSOKÝ KREVNÍ TLAK 1.DÍL  a 2.DÍL.

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká
vedoucí lékárník
BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

doplněk stravy Advance Cholesten obsahuje fermentovanou červenou rýži, kde se vyskytuje látka monakolin K. Tato látka je regulovaná evropskou legislativou co se týče obsaženého množství i bezpečnosti. Více podrobností Bezpečnost potravin Monakolin K.

Toto tvrzení má opodstatnění v tom, že se zvyšujícím se věkem člověka se mění schopnost odbourávat léčiva a cizorodé látky. Následně může docházet k hromadění látky v organismu a ke zvýšenému výskytu nežádoucích účinků.

S pozdravem
Mgr. Marika Kučerová
Lékárník BENU U Silnice

 

 

Dobrý den,

pravidelný pohyb a strava s obsahem vlákniny (ovoce, zelenina) bez živočišných tuků je základem boje s vysokým cholesterolem.

K přečtení doporučuji článek na našich stránkách, kde najdete tipy, které mohou přispět ke snížení hladiny cholesterolu CHOLESTEROL – ZDRAVÁ HLADINA A PROČ SNIŽOVAT CHOLESTEROL V KRVI

Pěkný článek ohledně funkce jater a ztučnění zde najdete také NEALKOHOLOVÉ ZTUČNĚNÍ JATER, HROZÍ I VÁM?

Doplňky stravy, které můžete užívat při zvýšeném cholesterolu najdete zde CHOLESTEROL

S pozdravem pěkného dne.

Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

k úpravě životosprávy je potřeba přistoupit komplexně - zařadit pravidelnou pohybovou aktivitu a dbát na zdravý jídelníček.

Pohyb je velmi důležitý pro udržení citlivosti k inzulinu (prevence zvýšeného cukru) i pro zdravý cholesterol. S tím úzce souvisí, že je potřeba udržovat si zdravou tělesnou hmotnost. 

Nejlépe je mít dostatek přirozeného pohybu každý den. Stačí třeba 30 minut svižné chůze. K tomu je vhodné ještě zařadit 3 x do týdne intenzivnější pohybovou aktivitu alespoň na 20 minut. To by se dalo počítat za takové pohybové minimum. 

Dále je důležitá samozřejmě úprava jídelníčku. Vysoce průmyslově zpracované potraviny (různé sušenky, polotovary, uzeniny...) nahradit zdravějšími. Mít v rámci každého hlavního jídla nějakou zeleninu (případně ovoce). Smažená jídla nahradit jinými způsoby úpravy vaření, dušení apod. Pečivo z bílé mouky nahrazujte celozrnným.  Vhodné je zařadit do jídelníčku ryby 2-3 x týdně (počítá se v hlavním jídle nebo třeba i jako pomazánka...) - ryby jsou přirozeným zdrojem omega 3 nenasycených mastných kyselin. Ty se podílejí na zdravém metabolismu tuků v organismu a dalších procesech (protizánětlivé působení apod.), proto je opravdu dobrým doporučením je při hraničních hodnotách cholesterolu doplňovat ještě z dalšího zdroje jako mohou být doplňky stravy. Doporučila bych například Mollers v kapslích nebo i v podobě klasického rybího oleje, pokud byste tuto formu preferoval. Kapsle se užívají 2 za den. 

Co se týče zvýšené hladiny kyseliny močové (dny), je důležité dbát na pravidelný a dostatečný pitný režim, zároveň je třeba se vyhnout pití piva i alkoholu obecně, nadměrné konzumaci masa (obecně horší jsou druhy jako zvěřina, uzeniny, vnitřnosti maso z mladých zvířat - kuřecí, telecí- mořské plody), kakaovým pochutinám a čokoládě, silné zrnkové kávě a silnému pravému čaji. Zvýšená hladina kyseliny močové může vést k rozvoji dny, což je onemocnění kloubů. Téma i dietní doporučení ještě podrobněji shrnuje: Dna - když za bolestí kloubů stojí zvýšená hladina kyseliny močové

Změnit jídelníček naráz může být těžké, pokuste se ale k němu dopracovat postupnými kroky. Brzy si jistě najdete zdravé potraviny, kterými nahradíte ty, nevhodné. Je důležité, aby nešlo o nějakou krátkodobou dietu, ale aby šlo o dlouhodobou a udržitelnou změnu. 

Více k tématům se dozvíte také ve článcích: Cholesterol - zdravá hladina, Cukrovka - příznaky, rizika a doporučení, Rybí tuk a jak prospívá mozku i srdci

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

ano, ve vybraných BENU lékárnách (Lékárny s prevencí) a centrech (Centra prevence s poradenstvím) je možné nechat si změřit hladinu cukru i cholesterolu během jedné návštěvy. V tomto případě je vhodné objednat se na ranní popř. dopolední čas bez snídaně. Je nutné být minimálně 12 hodin na lačno. Své pravidelné léky užijte a zapijte pouze čistou vodou. Vezměte si prosím také s sebou seznam užívaných léků.

V případě zájmu o měření hladiny cholesterolu a cukru máte dvě možnosti:

1.  Lékárny s prevencí

Jedná se vybrané kamenné BENU lékárny, které poskytují možnost rychlého informativního měření, vyberete si Vám nejbližší lékárnu a na měření se objednáte buď fyzicky přímo v lékárně nebo telefonicky (tel. číslo je vždy uvedeno u každé lékárny) na konkrétní datum a čas - LÉKÁRNY S PREVENCÍ V PRAZE

V lékárně Vám zkušený a proškolený farmaceut změří hladinu cukru v krvi (náhodnou či nalačno) a celkový cholesterol (MĚŘENÍ CELKOVÉHO CHOLESTEROLU) a výsledek vám vyhodnotí a vysvětlí.

Výhodou je mít naši zákaznickou kartu BENU Plus, kdy budete mít cenu měření výhodnější, pokud kartu nemáte, personál lékárny Vám ji může vystavit hned na místě ještě před měřením

Cena měření v lékárně:             měření cholesterolu                    měření cukru

s kartou BENU Plus                               55 Kč                                         0 Kč

bez karty BENU Plus                             95 Kč                                       30 Kč

 

2.  Centra prevence s poradenstvím

Centrum prevence s poradenstvím je součástí lékárny. Jedná se o oddělenou místnost, kde má pacient soukromí.

V Centrech prevence s poradenstvím poskytujeme v rámci programu měření cholesterolu informativní měření orientačních hodnot celého lipidového panelu, tedy nejen HDL, LDL a triacylglycerolů, ale také hladiny cukru v krvi (glykemii, glykovaný hemoglobin) a krevního tlaku. Kromě vlastního měření se s lékárníkem podíváte na odhad rizik vzniku kardiovaskulárních onemocnění v nejbližších letech - měření obvodu pasu, hmotnosti + BMI, odhad možných rizik rozvoje diabetu 2. typu.

Cena měření v Centru prevence:             program měření cholesterolu                   program měření cukru

s kartou BENU Plus                                                     99 Kč                                                        99 Kč

bez karty BENU Plus                                                  350 Kč                                                     350 Kč

Do Centra prevence se objednáte přímo na našich webových stránkách BENU PREVENCE, zde také naleznete veškeré informace týkající se našich preventivních programů a měření.

 

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den.

Největší manžeta se vyrábí na paži do 52cm. Jedná se o model k tlakoměrům Microlife .

Dle informací od výrobce, je vhodná ke všem modelům tlakoměrů Microlife (kromě Watch BP, který je zápěstní).

Je to příslušenství, které není standartní součástí žádného tlakoměru.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

obsah monakolinu K v doplňcích stravy může podle nové legislativy být maximálně do 3 mg. Viz dotaz od kolegy Obsah Monakolinu K.

Doplněk Arterin 2,9 mg je nyní dostupný na našem e-shopu a lze ho objednat i v kamenných lékárnách. Dřívější složení Arterinu s obsahem 10 mg monakolinu K již není po implementaci legislativních změn k dispozici.

Existuje pak ještě druhý nový přípravek Arterin Cholesterol, který má jiné složení bez obsahu monakolinu K. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno