7 TIPŮ, JAK SE ZBAVIT KRUHŮ POD OČIMA

Co jsou to kruhy pod očima?

Kůže pod očima je jednou z nejcitlivějších a nejtenčích, kterou na těle máme. Proto je velmi tenká a také dost průhledná. Je protkaná velkým množstvím žilek a lymfatických žláz, které zásobují oko a oční okolí a pokud se z jakéhokoliv důvodu rozšíří, je možné že právě zapříčiní tmavší zbarvení pod očima. Stejný efekt může mít i hromadění tuku a vody v této oblasti. Bohužel tedy jen dlouhým šlofíkem nezaručíme, že se kruhy a váčky pod očima opravdu neobjeví. Na jejich vzniku se podepisuje nezdravá strava, dědičnost, stres ale i zanesený organismus či nejrůznější onemocnění.

Nejčastější příčiny kruhů pod očima

Temné váčky pod očima nejsou jen kosmetickým problémem, ale většinou značí nějaké doprovodné potíže, které zatěžují organismus. Může jít o chudokrevnost, poruchy mízního a cévního řečiště, poruchy štítné žlázy, jaterní či žaludeční potíže, hormonální výkyvy, ale i alergie či geneticky danou stavbu lebky, která nadočnicovými oblouky jednoduše zářivému pohledu nepřeje.

Proč se potýkáte s tmavými kruhy pod očima i vy?

• Nemáte ukázkový životní styl a rytmus. Často se zapomínáte na večírcích, popíjíte alkohol, kouříte, chodíte spát pozdě, nebo pracujete často do noci.
• Denně se setkáváte s psychickým vypětím, náročnými pracovními úkoly a máte spíš sedavou práci? Pak se vaše tělo nedostatečně prokrvuje a to může být důvodem vzniku fialovění pod očima.
• Stravujete se za chodu a vybíráte si smažená, těžká jídla a bez pokrmů z masa se každý den neobejdete. Hodně solíte a zatěžujete tím nejen trávení, ale i ledviny a celý cevní i lymfatický systém, který se odráží i ve váčcích pod očima.
• Pohybujete se ve znečištěném, zakouřeném či škodlivinami nasyceném prostředí? Pak jsou tmavé vaky pod očima důkazem, že vaše játra a žlučník tyto škodliviny nezvládají odbourat.
• Trpíte chronickou, či sennou rýmou a často si kvůli svědění promnete oči? Pak i třením očního okolí snadno vzniknou tmavé stíny pod očima.
• V práci celý den koukáte do monitoru, nebo se soustředíte na řízení? Doma pak zapínáte televizi a před spaním dlouho skrolujete telefon a nenecháte své oči odpočinout. I to má velký vliv na oči a oční okolí. To například potvrzuje i technický portál vybero.cz, kde jsou doporučovány zařízení s možností regulace modrého světla.
• Jste uprostřed hormonální terapie, užíváte hormonální antikoncepci, nebo cítíte, že jsou vaše hormony jako na houpačce – třeba po porodu? Pak i toto může mít vliv na tmavé zabarvení pod očima či dokonce vzniku melasmy. (Typ hyperpigmentace, který se objevuje zpravidla u těhotných žen)
• Léčíte se štítnou žlázou, nebo jiným onemocněním, které je spjato s játry, ledvinami, či lymfatickým systémem? Tato závažnější onemocnění obecně způsobují stárnutí pleti a promodralé, zažloutlé, či načervenalé kruhy pod očima.
• Nemáte ve svém rodinném okruhu někoho, kdo by tmavým zabarvením pod očima netrpěl? Pak máte možná smůlu a kruhy pod očima jsou vaší dědičnou a rodinnou anamnézou.

7 způsobů, jak se zbavit kruhů pod očima
 

1. Vsaďte na krémy s efektem zesvětlení očního okolí jako je Kawar, Fytofontana, Eucerin Antipigment. Jejich složky zesvětlují silně pigmentovanou pokožku tváře a fungují na většinu zabarvení jakéhokoliv původu. Navíc pleť hydratují a podporují zmírnění tvorby vrásek.
    
2. Vyzkoušejte krémy obsahující kofein s protizánětlivými vlastnostmi, aha kyselinami, koenzymem Q10, vitamíny K, C a E. Typickými bojovníky s únavou očí jsou Vichy Liftactiv oční pro ženy po čtyřicítce, Vichy Slow Age oční a Eveline Gold Lift Expert s extraktem z jírovce. K rozjasnění pleti dobře poslouží i Esthederm Excellage Eye Care. Více o blahodárném vlivu vitamínu C jsme navíc zpracovali pro ty nejzvídavější do samostatného článku:
   Přejít na článek "4 tajemství působení vitamínu C na pleť"
    
3. Dopřejte své pleti zpevnění i zevnitř pomocí vitamínů a minerálů. Ke zpevnění cévek i v oblasti očí je důležitý příjem vitamínu C v kombinaci s rutinem, který zvyšuje jejich odolnost.
    
4. Obohaťte svou stravu o dostatek kolagenu a elastinu, které mají blahodárný vliv na vypnutí a obnovení pleti. Místo chrupavek zvířat či želé medvídků raději vyzkoušejte ověřené značky jako DermoCollagen ProVenus, Marine Kolagen Drink Biomedica či Inca Collagen, které pomáhají nejen k regeneraci kůže, ale i obohacení síly vlasů, chrupavek a kostí.
    
5. Zaměřte se za správný denní biorytmus a péči o pleť – včetně šetrného odličování.
    
6. Snižte množství soli v jídle a dodržujte pitný režim – nejlépe 3 litry tekutiny denně. Nepočítejte do něj kávu a černý čaj.
    
7. Pokud vám nezabírá dlouhodobá péče, vyzkoušejte krém s okamžitým účinkem. Jde o přípravek Remescar na kruhy pod očima s efektivní technologií EYESYL. Ta funguje na základě jílových minerálů a bi-peptid komplexu. Po nanesení krému Remescar se po několika minutách dostaví snížení otoku a rozjasnění oblasti očního okolí. Jak funguje se přesvědčte v následujícím videu.
    

Babské rady nad zlato

Už naše babičky věděly, že kruhy pod očima jim nesluší. Už v té době se našly osvědčené postupy, které se dodnes tradují mezi generacemi a často uleví od největších potíží s oteklými a namodralými vaky pod očima.

Ošetřujte oční okolí podle našich babiček:

• plátkem okurky, která působí alespoň 10 minut.
• plátkem brambory, která působí 10 minut.
• použitým a vychlazeným sáčkem od černého či zeleného čaje.
• nanášením mandlového oleje.
• nanášením růžové vody z vyluhovaných okvětních plátků růže. 
• ošetřením ledovou vodou či kostkami ledu.

Pomůže i detoxikace ledvin a jater

Pokud se vám zdá, že ani kosmetická péče a přípravky nepomáhají zaměřte se na obnovu zevnitř a na přírodní péči společně s detoxikací. Játra a ledviny jsou nástroje, které tělo zbavují toxinů a pomáhají nám být svěžejší. Když je přetěžujeme, únavou, stresem i špatnou životosprávou, dají nám první signály, že je něco v nepořádku – i výraznými kruhy pod očima. Abyste tělo detoxikovali pečlivě, postupujte od střeva za pomoci vyvážené stravy, bylin a potravin, které přirozeně pomáhají k obnově mikrobiomu střev, jako je kysané zelí a kvašené mléčné výrobky a poté se pusťte do detoxikace jater a ledvin. S detoxikací jater vám nejlépe pomůže extrakt z ostropestřce mariánského ve formě tobolek, tinktury, nebo drcených plodů, které můžete přidávat do ranních smoothie, či kaší. S detoxikací ledvin vám pomohou odvary či tinktury z bylin zlatobýlu obecného, lichořeřišnice větší a klikvy velkoplodé. Pokud máte zbarvení pod očima střídavě velmi výrazné a naopak jindy nenápadné, je vhodné se poradit s lékařem, který by vyloučil jiné a závažnější příčiny otoků a nezvyklé barevnosti pod očima.

Vše pro oční okolí